Ice Protteccino

Här kommer en smidig & god proteinshake för alla er kaffeälskare! 

Ingredienser

• 3-4koppar bryggt kaffe (gärna starkt)
• 15-30g One whey Cappuccino (efter smak)
• 1 stor näve is

Utförande

Brygg 3-4 koppar kaffe(personligen så gör jag det starkt) Häll upp kaffet i ett stor shaker. Låt sedan kaffet svalna(gärna i kylen). När kaffet sedan är kallt så tillsätter du 1/2 - 1 skopa One whey Cappuccino & en stor näve is. Sätt på locket och shaka några sekunder. Häll sedan upp "Ice Protteccinon" i ett stort mysigt glas och avnjut denna uppiggande och läskande kaffedryck!

Tips: För er som vill ha mycket kaffesmak är det bättre att ha 15g One whey. För er som är inne på latte & dylikt rekommenderar jag 30g. Eller 15g och en skvätt mjölk. Tänk på att näringsvärdet ändras.

Näringsvärde (räknat med 1/2 skopa One whey)

• Kcal: 65
• Prot:12g
• Kolh:2g
• Fett:1g

Stay lean !!