Bernhardssons Cookie Dough

Top of the evening to you guys!!

Är det bara jag som ibland drömmer om att få vräka i mig cookie dough??

Igårkväll rörde jag ihop ett nytt recept som jag personligen blev kär i. Hoppas fler får samma känsla^^

Ingredienser

30 g (1 skopa) One Casein® double chocolate

2 msk (ca 50g) Fitnessguru Peanut Butter

3-6 msk lättmjölk (konsistens)

1 msk kakao (valfritt)

1 msk chokladpellets (valfritt)

1 msk krossade nötter (valfritt)

Utförande

Börja med att hälla ner Caseinet i en bunke. Blanda ner jordnötssmöret med caseinet. (Tips värm jordnötssmöret 20 sekunder i micron för att mjuka upp). Tillsätt därefter lättmjölken 1 matsked i taget för att få kakdegs konsistens (se bild).

Tips

Här kan man använda sin fantasi. Tillsätt vad du vill som passar i kakdeg. Exempelvis kakao, vaniljextrakt, hackade nötter, chokladpellets. Själv tillsatte jag en msk mörka chokladpellets 75%.

Näringsvärde

(Endast basen utan valfria alternativ)

Kcal: 420

Prot: 41 g

Kolh: 12 g

Fett: 25 g

Detta är ett lätt/snabbt recept, garanterat beroendeframmkallande med ett nyttigt näringsinnehåll! Perfekt som sent kvällsmål! Här har ni Bernhardsson på kvällarna ^^

Stay Fit!! 

Bernhardsson