Söndag: Kosttillskott

Har vilat 4 dagar från gymmet eftersom det kittlat lite i halsen. Men som tur är så har det inte brytit ut. Back in Biz imorgon!

Passar på att dela med mig av alla mina "hemliga" kosttillskott. Som vi alla vet så är det kosttillskotten som avgör, eller hur var det nu...?

• ONE WHEY - Protein (Godaste jag har smakat. Rekommenderas starkt!)
• Whey-80 - Protein (Fungerar fortfarande)
• Only One - Multivitamin (Intalat mig att jag behöver det)
• Pikasol - Omega-3 (Eskimåerna drabbas sällan av hjärt- och kärlsjukdomar sägs det)
• BCAA - Aminosyror (Smakar om inte annat gott)
• ZMA - Zink, Magnesium & Vitamin B6 (Google it)
• Kreatinpyruvat - Kreatin (Bästa PWOn utan massa skit som ger hjärtklappning och myrkrypningar)

Morgon: Omega-3 + Multivitamin

Innan träning: Kreatin & Aminosyror

Mellanmål & Efter träning: Protein

Innan läggdags: ZMA

That's it, varken mer eller mindre stoppar jag i mig.

Lämnar er med ännu en favorit som hittas i min träningsspellista på Spotify. Den hittar ni under "Länkar" här till höger.