BUNS OF STEEL

Idag tränades det Baksida Ben och Mage. Som jag sagt tidigare så delar jag upp mina Benpass numera för att få ut så mycket som möjligt av dem. Sen vill jag ha BUNS OF STEEL till sommarn haha :)

Så här såg passet ut:

• 5 Set Raka Marklyft
• 3 Set Sittande Lårcurl
• 3 Set Liggande Lårcurl
• 4 Set Sidosteg med gummiband
• 4 Set Stående Vadpress
• En jäääävla massa magövningar jag inte kan namnet på....

Tyvärr har jag inga sexiga bilder på när vi kör våra raka marklyft. Vet hur populära de är. Next time :P

Imorgon skall det simmas! Har köpt nya simglasögon som skall invigas. Man är så jävla vacker i dem!

Såhär kan händerna se ut efter ett Crossfitpass!

Lämnar er med en blivande hit!

Enjoy!

#WWAD

Peace out!