Syndicate content

Ja, jag alltså ge mig ut på min dagliga promenix och sen in till gymet. Ska komma ihåg att ha med mig minnet (usb) så att jag får en större utskrift på salongen till BMR Grand Prix. A4 blir nämligen för litet så då lär jag väl få stå med förstoringsglas i sådana fall. :D

Och håll i er jag har en jacka att hämta ut från ellos så håll nu tummarna för att den passar!! Fick även ett mess om ett till paket och tror att det är hårblåsen som jag vann. Kan kanske vara bra att ha så slipper jag att gå ut med blött hår i kylan för mitt hår tar tid på sig att torka. :P

Det ska jag jue för övrigt klippa i morgon när kompisen letar sig hit från huvudstaden. Jag måste jue vara fin i Göteborg nästa helg menar jag. ;) Mer som händer i morgon är pepparkaksbak med nära och kära. Så nu så sätter jag fart så att det blir någon ordning på mig!!

Och på bilden: One Whey jordgubb/vit choklad muffins med kaseinfluff!!

fre 30, nov 2012 |

Att öka lusten genom olika afrodisiakum är ett knep med tusentals år på nacken. Saffran har visat sig vara en riktig prestationshöjare och har inga negativa bieffekter som syntetiska preparat kan ha enligt en granskning utav naturliga afrodisiakum. Kanske ska ta mig en bit till utav min One Bake saffranskaka då då?! ;)

Nån form utav prestationshöjare borde nog killen på gymet ha tagit som satt och läste tidning mellan seten. Då tränar man inte nog hårt minsann!! Jag får nog lov att sluta ta med mig tidningar dit tror jag haha. Säger jue inget om att dom läser när dom går på löpbandet, men när man kör med hantlar och i maskiner. :O

Själv så körde jag jue rehaben för axlarna och rygg plus mage. Testade även en benövning igen och det är som att jag får ondare varannan gång ungefär. Blir inte klok på denna ischiasen så vik hädan!! :D Promenixen blev i regn och blåst, men nu ser jag att det singlar ner små snökorn. Ska värma mig vid spisen och leka fram ätbara tomtar. :P

tors 29, nov 2012 |

Nu kan denna lilla smurf smurfa trådlöst här hemma. :D Vilken skillnad alltså, både snabbare och framför allt gratis!! Nytt ljus har jag fått i köket oxå så nu så ser jag när jag ska experimentera. Vi smaskade i oss en hel del sådant här igår medans vi grejade. Skickade med mina kompisar lite hem oxå för att dom hjälper mig.

Nu sitter jag och grejar lite inför Fitnessfestivalen och försäljningen utav biljetter till BMR Grand Prix. Jag uppdaterar efterhand i detta inlägget. Ni hittar det genom att klicka på bannern i högermallen. Och mig kommer ni att hitta i BMR's monter som har numren C15a, C15b, C15c. Hoppas att vi kommer att ses där!! Nu däremot ska dom snart få se mig på gymet. :P

ons 28, nov 2012 |

till mig (och er alla andra oxå så klart!!) så att jag inte blir en Lost girl. Andra säsongen utav en utav mina favoritserier börjar den 3 december klockan 22,00 på TNT. Överlycklig att jag hittade denna kanalen i min box!! Och på tal om box(ning) då så var jag jue bara tvungen att välja denna bilden från serien. Lite manlig fägring skadar jue inte. ;P

Ny säsong av tiotalets Buffy: ”Lost Girl” på TNT Premiär för andra säsongen den 3 december med ny sändningstid.

Andra säsongen av Lost Girl, som är en av TNT:s mest sedda serier har svensk premiär den tredje december på TNT. Serien kommer att visas måndag till fredag klockan 22.00 på TNT.
Lost Girl handlar om vackra och karismatiska Bo (Anna Silk: The Ghost Whisperer, Being Erica) som vuxit upp som en vanlig flicka men som insett att det inte finns något normalt med henne. När Bo, i Lost Girls första säsong, får veta att hon är en succubus, en övernaturlig varelse som livnär sig på energi av människor, börjar hon kämpa för att ta kontroll över sina krafter och söka efter sanningen om sin mystiska bakgrund.
Bo teamar upp med den smarta bedragaren Kenzi (Ksenia Solo: Black Swan) och de två bildar en detektivbyrå för att kunna hjälpa folk i nöd. I slutet av första säsongen började Bo äntligen förstå sin egen koppling till den övernaturliga Fae-världen och vilken roll hennes mörka förflutna spelar för den bräckliga striden mellan de två regerande klanerna.
När säsong 2 börjar är Fae-världen skakad efter Bo:s kaosartade återförening med sin mamma. Bo har insett att hon nu måste lära sig att spela spelet och navigera Fae-världen för att kunna skydda de som hittills har skyddat henne.
Lost Girl säsong 2 visas måndag – fredag, 22.00 på TNT Premiär den 3 december.

Om ni vill har ni även möjlighet att ställa en fråga till seriens huvudpersoner Anna Silk (Bo) och Ksenia Solo (Kenzi) som jag kommer publicera på min blogg. Skicka frågan via mail till mig så vidarebefodrar jag den till Anna och Ksenia och ni får svar inom 2 veckor. 

tis 27, nov 2012 |

utav detta armbandet så är det bara att hojta till!! Det är en kompis som gör dom, och dom kostar 200 kronor styck. Retades och sa att axlar och bröst är jue inte med. ;) Har varit och kört rehaben för just axlarna idag plus biceps och triceps. :P Promenixen blev i regn med lite snöliknande små korn då och då. Är så mörkt ute nu så att jag är totalt tidsvill. Mer än vanligt alltså haha. Inte hänt så mycket här utan det hör till morgondagen det när det blir mer eller mindre som öppet hus här. En kompis kommer och hjälper mig fixa trådlöst för nu så har jag surfat upp min kvot igen. :D Sen så ska alla grejer till dom behövande hämtas och jag ska trappträna plus att en kompis till kommer lite senare. Se om jag hinner att fixa till något gott att mumsa på tills dess!!

För övrigt så luktade jag godis igen på gymet så jag blev snoozad på. ;)

mån 26, nov 2012 |

Haha jag har som sagt var fått lite (läs mycket!!) dille på att rosta både det ena och det andra. Idag så blev det kokos som hamnade i pannan. Och sedan i munnen i olika skapelser som bland annat dessa flarn. Och jag var jue lat och ville inte ha för mycket disk vid första försöket så jag skedade ut dom på plåten istället för att spritsa ut dom. Men dom blir inget fagrare dit dom kommer. ;) Goda var dom i alla fall och i morgon vet jag om cheesecakekakorna är det oxå för dom står på kylning. Nu så hoppas jag på att inte (hus)tomten äter upp dom i natt!! Lite lätt dille på One Whey pistaccio coconut kan man väl säga oxå. :D

Nu blir det sängen för i morgon så är det dax för min dagliga promenix och gymet igen. Ska ha med mig lite träningstidningar dit och även spana in ett armband i repan som en utav tjejerna där säljer. Sen blir det till att samla ihop lite saker som jag ska skänka till en familj som i princip inte har någonting. Kom på att jag har flyttkartonger nere i källaren som jag kan fylla. En kompis kommer sen och hämtar upp det och kör ut det till familjen. Känns gott att göra gott!!

mån 26, nov 2012 |

nu att jag får rätt jacka från ellos!! Denna kan det i alla fall inte bli fel färg på för den finns bara i en färg. :D Visst är det spännande att läsa om mig och min never ending story om en vinterjacka?! *ironi peeps* Ska inte bli så långrandig här heller för läser att när man sitter i mer än en timme så sjunker koncentrationen utav de enzymer som bryter ner farliga blodfetter som LDL-kolesterol och triglycerider lixom även det goda HDL-kolesterolet. Insulinets förmåga att ta upp och transportera glukos till cellerna försämras. Så marsch pannkaka in i duschen och sen så blir det till att stå i köket och experimentera lite. ;)

För övrigt var det supersmarrig mat på kalaset igår så jag är mätt än!! :P

sön 25, nov 2012 |

att den maten som jag och mamsen ska hämta idag ifrån cateringfirman inte är lika så nyttig som dessa One Bake kex. :D Idag blir det nämligen till att sätta på sig dubbla kalasbyxor. Ja inte för att jag fryser utan för att både mamsen och ett syskonbarn ska firas och bådy fyller jämt. Kom i den rätta stämningen igår kväll för jag kollade jue på filmen Burlesque. ;) Och då på tal om kex så ska jag testa att göra dessa även med One Whey pistaccio coconut och lite annan blandning i dom innan jag skickar in det till receptsidan. Men nu så är det bäst att jag sätter fart så jag är klar när "färdtjänst" kommer!! :P

lör 24, nov 2012 |

Din sovställning speglas utav din personlighet. Det menar den brittiska kroppsspråksexperten Robert Philips. *hmm* Den näst mest populära sovställningen är att sova raklång på rygg med armar och ben utsträckta som en stock. Det visar på du är envis och inte är villig att kompromissa med någon. Sova som en stock?! :D I och för sig så har jag armarna över brösten när jag sover tror jag. Vågar nästan inte att skriva det här för då så sover jag väl sämre igen. Men jag har jue börjat att sova lite bättre nu med min nya medicin. Förrut så var jag vaken nästan hela natten. Eller så vaknade jag med 1,5 timmas mellanrum. Nu kan jag sova några timmar i sträck i alla fall framåt morgonen. Helt underbart!! *peppar peppar* 1-0 mot värken!! :P Innan sängdax idag så blir det en promenix i nästan sol och in på gymet och köra 2-0 mot värken. ;) Plus att jag hamnar i soffan och kikar på denna boxningsserien!!

fre 23, nov 2012 |

mitt proteinpulver och även mitt bcaa istället för att dricka det. Gör jue isglass på det bland annat. Och som här Ris a'la One Amino. :P Lyxade faktiskt till det idag med riktigt ris. Annars så brukar jag dock att blanda kesellan med keso och endera proteinpulver eller bcaa som smaksättare. Till det blir det oxå just den smaken på frukt eller bär som här persika i bitar. Måste tillägga att jag älskar att dricka bcaa på gymet när jag tränar för har svårt för att bara dricka vatten. Ja, jag är nog lite speciell!! ;)

Nu tror jag att jag ska grotta ner mig i soffan med mina träningstidningar. :)

tors 22, nov 2012 |