Syndicate content

Tack vare gårdagens Kettlebellspass med Stefan sitter jag just nu med blåmärken på armarna och en träningsvärk som heter duga. Blåmärkena tyder på att min teknik inte är hundra och att huden inte är van. Iallafall så var det ett kanonpass och det hela slutade med att jag landade i solstolen med världens leende på läpparna. Det är intressant vilka lyckokänslor som träning ger. Väl inne i det, mitt i övningen, då kan jag inte förstå hur jag utsätter mig själv för det. Den enda tanke som flyger i mitt huvud är "Aldrig mer, aldrig mer, aldrig mer". Men så fort det är över, så fort känslorna börjar komma, ja då sitter jag där och planerar mitt nästa pass. Hur jag ska göra det bättre, vad jag ska göra bättre, hur mycket jag ska öka och hur mycket mer jag ska klara av. Häftigt!

Passet bestod av x antal övningar i rad, 12 repetitioner av varje. Hamnade i en liten minneslucka men tror det var följande: Halo, Utfall, Thrusters, Clean & Press, Turkish get up, Snatch, High pull & Situps. De kära kloten är underskattade för er som inte testat.

tis 30, Jul 2013 |

Jag ber om ursäkt till er som kikar in här lite titt som tätt. Semestern och sommaren betyder för mig en paus från allt som heter teknik, lite ofrivilligt men mest frivilligt. I stugan där jag spenderar största delen av min tid finns inget internet, det finns knappt någon täckning på min telefon. Riktigt skönt om jag får säga det själv.

Dagarna rullar fort förbi och fylls med massor av glädje och fina vänner. Jag & Stefan har hunnit med en sväng till Boden och hälsat på hans vänner. När grabbarna valde golfrunda satsade vi tjejer på en shoppingdag i Luleå. Då vi satt och fikade berättade jag om mina dåliga känslor kring rea, jag köper aldrig saker på rea. Dels för att jag inte gillar att vara omringad av så mycket folk, dels för att jag ogillar trängsel men även för att jag tycker det mesta på rea är skit. Faktiskt. Men vad tror ni händer en timma senare? Jo Ellen storfyndar två saker på rea, visar sedan men det var så bra att jag lyriskt tvingade Stefan att lyssna på hur jag tjänat på dessa köp. Det går att tjäna på köp. Ärligt.

Nu ska jag fortsätta min jakt på nätet efter det perfekta soffbordet. Ni anar inte hur mycket inspiration jag fått till vårt hem efter att ha spenderat tre veckor i Norrland. Jag ska ta med naturen och Norrland hem till oss.

tis 30, Jul 2013 |

Nu har vi gjort det. Vårt livs första fjällvandring. De tre vännerna och vovven. Jag kan säga att hela resan bestod av blandade känslor, ena sekunden gjorde den stora ryggsäcken så ont att jag ville lägga mig i fosterställning, andra sekunden kände jag mig lyckligaste i världen som fick uppleva fjället på det här viset. Blandade känslor som sagt.

Pieljekaise naturreservat som ligger längs Kungsleden.

Nu i efterhand, då värken på axlarna har lagt sig och jag har kommit över det faktum att vi är kassa på kartläsning, är jag så glad över vår resa. Tre mil var en bra början och jag är stolt över mina vänner. Vi höll humöret uppe och hade riktigt, riktigt kul. Göra upp eld med tennstål lyckades vi dessutom med, det ni.

När vi på onsdag förmiddag tillslut kom fram till lilla byn som var vårt mål, då var lyckan total. Vi firade med torkat renkött & våfflor i solen. Ett bra avslut på vandringen. Att hemfärdsbussen gick sönder, att vi blev lurade och att jag tillslut fick migrän, det tar vi en annan gång.

sön 28, Jul 2013 |

Frukost: rökt skinka, frukt, macadamiannötter, vatten & de dagliga Omega 3 tabletterna.

Lunch: pannkakor. Pannkakor made by Ellen, dekoration made by Elvira. Ett konstverk!

Mellanmål: Svalkande vattenmelon.

tors 18, Jul 2013 |

Varje sommar finns det en helg som är lite bättre än andra, en helg som innebär lite mindre sömn och lite mer alkohol än vanligt. Öltältet! Det är en sorts hemvändarfest, alla som flyttat, gamla som unga, kommer till detta tält. Tillsammans dansar vi till gamla rocklåtar, dricker öl & skrattar tills käkarna gör ont. Denna helg är inte mindre än om två dagar, nedräkning.

Igår hade vi tjejkväll, en liten förfest inför helgen som kommer. Det var kubb, god middag, goda viner, badtunna, skratt & plaskande i säkert tre timmar. Vi blev som barn på nytt. Det hela skulle avslutas med spel, och det vet vi alla hur det brukar gå med spel in på småtimmarna.. Spårat. Dock bästa kvällen på länge med mina fina tjejer, tillsammans är vi bäst.

tors 18, Jul 2013 |

Grillad falukorv med tjockt lager senap tillsammans med sina fina vänner. En lyckad kväll. Förutom att Bisse höll på slå sönder grillpinnen då hon tappade sin andra korv ned i elden. Jepp, hon har hett temperament min vän. Haha!

tors 18, Jul 2013 |

Chinsen går bra, Grease the groove temat jag kör är det bästa någonsin. Igår kände jag mig riktigt stark, tror det var bra med några dagars vila som förkylningen tvingade mig till.

Starten på semestern såg ut såhär:

7 juli - 3,3,3,3,4,4,4,3

Nu ser det ut såhär:

14 juli - 5,4,5,7,3

Mer volym i början men betydligt starkare nu. Kul med framsteg och många fler ska det bli.

mån 15, Jul 2013 |

Förkylningen börjar sakta men säkert ge med sig, känns bra. Dock känns det mindre bra att det är grått här uppe, riktigt grått. Samtidigt ser jag den glada väder snubben prata om vilket fantastiskt väder södra Sverige har, framförallt Stockholm. Kul. Men ja ä int bitter.

Senaste dagarna har bestått av mycket vila och läsning. Trist när man läst ut en bok som ligger en så varmt om hjärtat, det tog emot att läsa de sista raderna. Boktipset får ni senare. Har även hunnit inviga Elins nya lägenhet, blev thaimat på golvet med fnaste tjejerna. Jag & Bisse har dessutom fått mer ragg än på många år, allt för att vi körde en snygg bil. Först nu förstår jag varför bilar kan kallas Penisförlängare.

mån 15, Jul 2013 |

"Man måste kunna pressa sin kvinna"...

fre 12, Jul 2013 |