Dagens pass bestod av chins & dips. Laddade ner en app som heter Twenty chinups, Emilie tipsade om den så nu ska jag testa. Varje dag kommer ett nytt chinspass upp, det varierar i både reps & set. Idag var det tillexempel 5 stycken, kör jag på detta + greese the groove temat (någon då & då under hela dagen), då borde jag fasen vara där snart.

Chins 1 / 1 / 1 / 1 / 1

Dips 10 / 10 / 10

Rörlighetsträning

Nog ska vi bli lite rörliga hörrni.. Snart så, snart så!

Imorse vaknade jag upp till tända ljus, en städad lägeheten, ett skinande kök & alla mina kläder som låg i en hög var vikta. Det är verkligen de små sakerna som gör det. Lycka!

Hade en fin dag! Jobb & träning på dagen, väl uppe från mitt Frontsquat pass hade ett par nya lyftarskor landat på mitt skrivbord. De får invigas en annan dag! Sedan en promenad med Jasmine på kvällen, vi behöver varandra, ventilera tankarna lite. Väl hemma låg ett brev från farmor & Henning på dörrmatten och väntade på mig, kvällen hade inte kunnat avslutas på bättre sätt. Nu vill jag ha påsk, åka hem till mitt vinterland och få krama om alla. Bokade iallafall flygbiljetter igår så nu börjar det närma sig!

Efter mycket tjat, eller pepp rättare sagt, har bästa Nathalie skaffat sig en blogg. Hon har fantastiska bakrecept med fokus på glutenfritt. Har blandannat kunnat göra världens godaste och nyttigaste knäckebröd tack vare henne! Så gå in och läs, läs, läs:

http://nathaliedesmond.devote.se/