Syndicate content

Jag & Stefan skämtar alltid om att den andra är Needy. Att vara needy innebär att man är ömtålig, skör, krävande, liten, ja ni förstår nog. Enligt Stefan är jag alltid needy i sömnen och när jag är nyvaken, brukar ropa med svag, svag röst "Stefaaaan, vart ääär duuu?", sen ligger jag där orolig att han har gått utan att säga hejdå. Detta är hans sida av det hela, jag tycker alltid jag är stark och cool. Independent woman!! Tills inatt dock, febern kom smygande och jag vaknade säkert åtta gånger av att jag gnydde och hade mig.

Vart ville jag komma med detta egentligen? Jo, att jag är hemma sjuk.. Jädra skit alltså! På tal om det ovan så vaknade jag och nickade instämt, japp jag är needy men mannen är kvar i mitt liv. Fjo!

Nu har jag glass i frysen, kakor i ugnen, apelsiner som väntar på att pressas OCH ett utskrivet recept på en hemmagjord ansiktsmask med honung. Blir jag inte frisk nu så är det något konstigt!

tors 28, Feb 2013 |

Fick det här receptet av Angelica för en vecka sedan och bakade det i söndags, blev lyrisk. Nu, tre-fyra dagar senare, är brödet fortfarande saftigt och gott. Hur bra!?

4dl krossade linfrön

2msk fiberhusk

2tsk bakpulver

1tsk salt

1/2 tsk brödkryddor

1 kesella (10%)

6 ägg

20 grovhackade valnötter

Pumpakärnor

En skopa naturellt proteinpulver (om du vill, behövs inte)

Blanda ihop allting. Häll upp i en avlång brödform som är täckt med bakplåtspapper. Toppa smeten med pumpakärnor. In i ugnen på 175 grader i ca 70 minuter. Låt sedan brödet svalna innan du skär upp det och serverar med tex ost, ägg & kalkon. Smarrigt som fasen!

tors 28, Feb 2013 |

Eyebrow brush, Åhlens 75:-

Concealer brush, Åhlens 80:-

Ögonpenna, Apoliva 99:-

Apolivas produkter finns att köpa på Apoteket. Alla deras produkter är parfym- och konserveringsfria. Långvarig effekt på ögonpennorna ska vara minst 6 timmar.

Weleda Bodylotion, Kicks 130:-

Weledas produkter är ekologiska och helt fria från skit som färg- och parfymämnen. Det har nu kommit en ny serie: Citrus. Jag är spänd av förväntan på denna, Citrus är nämligen min favorit när det kommer till allt, allt från dofter till ätbart.

Bambu fönborste, Kicks 100:-

Bambu är en av världens mest snabbväxande planta, ett väldigt bra miljöval med andra ord.

Ju mer jag lär mig om produkter, vår hälsa och innehållsförteckningar desto mer kräsen och noggrann blir jag. Jag återkommer med recensioner på alla produkter, är spänd av förväntan och ser fram emot att testa rubbet!

ons 27, Feb 2013 |

Förkylningen är inte bättre, snarare tvätrom.. Jädra skit alltså! Detta händer alltid när min träning går sjukt bra, när allt flyter på och jag ser resultaten komma, då helt plötsligt är det någon som verkar tycka jag ska vila.. Nu ska jag inte stressa upp mig över en sån liten grej, men det är faktiskt det jag mår mest dåligt över, all träningstid som just nu går förlorad.. Aja, jag jobbar och står i iallafall, bara en dag kvar nu sedan tar jag lång helg.

Min fina jobbfrisyr, made by Helena.

Jag & Stefans kvällsfika igår: mango & ananas med en klick grädde. Fina grejer!

ons 27, Feb 2013 |

Jag vaknade, vaknade upp till tända ljus. Jag & Stefan gillar verkligen meningen "förberett mys", och han hade verkligen förberett morgonmys till mig. Bästa, bästa sambo! Jag for till gymmet, peppad till tårna på att få träna senare. Min pepp försvann dock snabbt då förkylningen tog över, det är verkligen något i min kropp just nu.. Tycka synd som sig själv tankarna fick mig att trycka Smarties (de äckliga godisarna som man trycker bara för att..).. Illa! Tror dock det hjälpte mig att vila för redan nu är jag piggare. Så imorgon blir det förhoppningsvis ett Chins pass.

Nu ska jag ordna kycklinggryta och plugga. Jag har nämligen blivit en plugghäst, och värre kommer det bli.. Till helgen och ytterligare fyra helger kommer jag gå en träningsutbildning, mer om det senare.

Sköt om er och må som kungar!

mån 25, Feb 2013 |

Igår gjorde jag en fantastisk god middag: Saffranslax. Receptet kommer från min kära mor, hon kan verkligen sin grej!

800g Färsk lax

3dl Vispgrädde

0,5g Saffran

Chilikrydda

Morötter

Salt & peppar

Lägg laxen i en ugnsfast form. Skär morötterna i stavar och lägg runtomkring. Salta & peppra laxen. Blanda ihop grädde, saffran & chilikrydda. Häll röran över laxen. In i ugnen på 225 grader i ca 15 minuter.

Fantastiskt!

mån 25, Feb 2013 |

Fick paket av mamma igår, en inramad dikt. Blev så glad, så glad! Nu står den på mitt nattduksbord så att jag varje kväll kan läsa & inse att hon faktiskt är nära, även om det ibland känns som miljontals mil mellan oss. Hon är alltid nära, min kära mor!

Jag älskar dig

...gränslöst

...förbehållslöst

Nu och för evigt

sön 24, Feb 2013 |

Efter vårt benpass igår for vi till Solna C för lunch, finns ett matställe där inne som verkligen inte snålar på kycklingen. Det gillar vi!! Efter att våra magar slutat skrika gick vi vidare, jag har en hel drös med grejer på min inköpslista men trots alla vårnyheter hittar jag ingenting.. Kräsen kanske? Blev dock en ny träningströja, samma som nedan fast kornblå. Det är min nya favorit, tror inte jag har någon skönare tröja just nu.

Dagen med Angelica avslutades med fika, choklad i stora lass: Chokladcheesecake & chokladboll på Espressohouse. Det satt fint för två chokladälskare som oss. Framförallt var vi värda det big time efter vårt benpass!

sön 24, Feb 2013 |

Igår blev det ett pass med Angelica, ett benpass. Redan vid utfallsgången började mjölksyran komma och vi fick luta oss mot bänken, men vi tog oss igenom det och nu ligger jag i soffan med träningsvärk. Fint! Passet avslutades med mage, mage, mage. Angelicas favvo tror jag, och hon kan sin sak där för min mage tar emot vid minsta lilla skrattanfall just nu..

Bulgariska splitsquats 5 / 5 / 5

Overhead lunge (gående)

Utfall med rotation (gående)

Glutemaskinen 5 / 5 / 5

Bulgariska splitsquats

Overhead lunge

Gående utfall med rotation

sön 24, Feb 2013 |

I torsdags gick den årliga Marklyftstävlingen på Balance av stapeln. Jag & Stefan klippte igår ihop en video, moviemakers nästa? Jisses vad jag är stolt över mina fina kollegor iallafall!!

http://www.youtube.com/watch?v=Zn9093WsBZM&list=UUtPrKmcvrIwCTcopaEXNLKg&index=1

lör 23, Feb 2013 |