Syndicate content

Min kropp skriker efter träning, bokstavligt talat skriker.. En häftig känsla och det är sånna här gånger jag inser hur stor träningen är för mig, hur bra den får mig att må och att jag aldrig någonsin vill vara utan den. Ta inget för givet.

Dock sov jag hela natten lång igår, framsteg. Så kanske kanske är det bra snart. Vågar dock inte köra igång riktigt än, min hals är fortfarande som ett sugrör tyvärr. Men nu när träningssuget är här sitter jag och spanar på gamla träningsbilder, hittade då ett tips till er. Ett tips på vardagsmotion. Att ta trapporna är en självklarhet (inte då jag storhandlat dock), men jag har även börjat ta två-tre trappsteg i taget. Som det tar på rumpan hörrni. Gör vi så resten av våra liv så kommer vi att ha squatasses förevigt, iallafall vi som bor några våningar upp.

Två - tre trappsteg i taget. Låt trycket vara på främre hälen och ta kontrollerat & sakta stora steg hela vägen upp. Utfallssteg i vardagen med andra ord.

tors 30, maj 2013 |

Jag gillar torsdagar. Jag öppnar alltid gymmet och helgkänslorna börjar komma smygande. Så fort jag slutade mitt pass idag så skyndade jag mig hem på cykeln för en picknick. Där satt jag sedan och njöt. Jag, en glass & i telefon var mamma. Bra avrundning på jobbdagen.

Nu ska jag torsdagsstäda. Älskar (kanske var att ta i..) att städa på torsdagar, jag vill ha det kliniskt rent inför varje helg nämligen. Är en sån jobbig typ som har lite svårt att slappna av då det är stökigt runt omkring mig, och sånna känslor går inte alls ihop med helger.

Efter det ska jag bjussa Stefan på gomiddag, har handlat hem för köttiga, saftiga & fantastiska hamburgare. Till det kommer jag servera sötpotatis och Max dressing. Kan inte bli annat än lyckat.

Efter en jobbig cykeltur med svarta jeans lovade jag mig själv att använda klänning eller kjol fram till min semester. Väldigt rolig grej och jag har hittills grejat 3 av 21 dagar. Grejar det kommer jag göra men problemet är att jag tillslut kanske anser att mina val av kläder är slut, tjejproblem ni vet..

Min favoritglass just nu.

tors 30, maj 2013 |

Onsdag, lillördag med andra ord, och jag har stillat mitt chokladsug för ett bra tag. Dagen började nämligen med att vi fick ett paket av en medlem, en paket som innehöll en stor Merci chokladask. Wihooo. Helena var grym och stod emot, hon ska vara sockerfri till sin födelsedag. Jag däremot, jag tycker lite synd om mig själv nu som sjukling så jag gick lös. Underbart och värt det alla gånger. Blev choklad innan dagens första måltid, blev choklad efter lunchen & blev choklad som eftermiddagsmellanmål. Choklad är en gåva till mänskligheten. Nu ska jag sluta tänka på choklad annars blir detta inlägg alldeles för långt..

Detta hittade vi idag. Mindre bra budskap på ett gym kanske, haha.

Paketet som gjorde min dag.

Soffläge efter lunch.

ons 29, maj 2013 |

Just nu är jag lyrisk, euforisk & bara sådär barnsligt glad. Jag har världens underbaraste sambo som får mig lycklig, lycklig konstant. Många har skämtat med om oss om en tvåårs kris, men icket, snarare tvärtom. Vi lär känna varandra bättre för varje dag som går, och för varje dag som går bultar mitt hjärta ännu hårdare för denna man. Shit vad jag är tacksam för alla små tillfälligheter som tillslut ledde mig till Stockholm, Solna & Balance. Tacksam är rätt ord.

Igår fick jag ett paket, ett paket som innehöll mina drömskor. Nu hoppas jag dock inte att han tror det är pågrund av skorna jag är såhär romantisk, jag fick kanske en extra euforisk känsla när jag slet upp paketet men ändå.. Haha!

En glad Ellen som försöker sig på ett mega hopp. Gick sådär i långklänning..

En Stefan som laddar inför ett mega hopp. Det lyckade hoppet får ni se en annan dag.

ons 29, maj 2013 |

Jag är gräsänka varje kväll denna vecka, mannen i huset jobbar sent. Det är skönt första dagen men sedan blir det tråkigt, jag får ingen motivation till god mat tillexempel. Jag är inte en sån som ordnar bra middag till mig själv, däremot älskar jag att skämma bort andra med goda ting. Så nu lever jag lite ungkarlsliv känns det som, har ätit samma mat två dagar i rad: rostbiff med beasås & en tomat. Lät iförssig inte helt fel, och det var det inte heller.

Det finns även en anledning till att såsen är tillbaka på min tallrik, igår fick jag nämligen höra att en orsak till min förkylning kan vara avsaknaden av beasås, de orden fick mig att springa till affären och köpa mig en burk. Och mycket riktigt, jag är piggare idag. Älskade sås!

tis 28, maj 2013 |

Då var det tisdag och jag hade ännu ett öppningspass på gymmet. Vid öppningspassen ringer klockan 04.45, rätt omänsklig tid men tur jag är morgonpigg. Eller jag intalar mig själv att jag är morgonpigg. Ju äldre jag blivit desto längre har jag velat sova på morgonen, är inte det tvärtom vad det brukar vara? Jag kanske kommer sova till 12.00 som pensionär alltså, tar allting omvänt.

När jag lämnade jobbet insåg jag att det var sommarväder igen, vi har nämligen haft mulet ett bra tag så imorse klädde jag mig i svart, helt i svart. Mindre smart. Bara därför var jag tvungen att cykla förbi gallerian och inhandla två klänningar. Nu blir det klänning fram tills semestern startar, och då blir det ännu mera klänningar. Så underbart. Jag har försökt peppa Stefan att vi ska flytta till varmare breddgrader, får se hur det går. Har tillochmed börjat spana på Beachhouses i Kalifornien, googla på det så får ni se vart jag vill.

06.00 på morgonen. På tal om bilden (som fick mig att inse att något växt som ogräs) så har jag bokat klipptid nu. Gillar inte att klippa mig för det tar sån jädra tid plus att jag alltid får skäll av frisörerna för att jag klipper mig för sällan.. Men nu har det börjat bli halvrisigt så bara att ta tag i saken. För att bli fin får man lida pin brukar min mamma säga.

tis 28, maj 2013 |

Är tyvärr inte piggare ännu, så ingen träning på ett par dagar.. Det börjar rycka i min kropp kan jag säga, jag vill gå ner i gymmet. Är grymt svårt att jobba där, se alla medlemmar med lyckliga ögon efter sina pass, samtidigt som jag inte kan. Surt är vad det är. Dessutom känns det som att Hernans fantastiska periodisering åt mig har gått åt pipsvängen nu. Vi får börja om på noll, eller jag får börja om på noll. Men det hjälper inte att ha dåligt samvete, jag ska försöka se detta som en nystart när jag väl är igång. En nystart med en övertaggad Ellen, kan inte bli annat än grymt.

För att hitta ett substitut för träningen och för att glömma hur jag mådde begav jag mig till stan idag. Blev en sväng på Sephora igen, kan gå runt där hur länge som helst, så fina produkter. Kom hem med deras omtalade Nailpolish remover, man doppar bara ned nageln så försvinner nagellacket på en blinkning. Smidigt. Fick även med mig deras mascara, blir spännande att prova.

mån 27, maj 2013 |

Medans regnet smattrade på rutan igår avnjöt vi en av de godaste middagarna jag vet: lax med vitlöksost & spenatsås. Samtidigt disskuterade vi framtid, ålder & våra mål. Jag kan själv inte se mig som äldre än vad jag är nu, skulle förklara vart jag är som 40 åring. Det gick inte, mitt svar blev "forever young". Moget. Roligaste stunden i vårt deeptalk var iallafall när vi kom fram till att Stefan snart fyller 30, jag höll på att garva ihjäl mig och han satt chockad. Har väldigt många skämt till honom på lager efter vår insikt igår kan jag lova, haha.

mån 27, maj 2013 |

Förkylningen jag har just nu håller på att göra mig till en hypokondrier. Många tankar som snurrar i min skalle, bland annat att jag kanske är pollen känslig. Vägrar dock bli känslig mot pollen, vägrar. Tidigt i morse började jag dock fundera på om jag kanske är allergisk mot damm. Nu när jag varit sjuk har hemmets städning tappats en aning och det ser ut som ett slagfält. Jag försökte förklara för min kära sambo:

Ellen: ”Stefan, jag är nog allergisk mot damm. Det innebär att du kommer få dammsuga nu framöver, för jag tål det inte. Det innebär även att du måste dammsuga tre gånger i veckan för vi vill ju inte att jag ska må dåligt.”
Stefan: ”Vårt förhållande kommer inte att hålla då”.

Haha va fasen. Fin relation vi har va? Idag var jag i alla fall förbi Apoteket på väg hem från jobbet. Gick in där med utsträckta händer och bad dem ge mig vad som helst, i dagsläget hade de gärna fått lura på mig hela sortimentet. Kom dock bara ut med två produkter, hostmedicin och halstabletter. Damen som jobbade där trodde inte att jag var pollenallergisk, hon trodde inte heller att jag var känslig mot damm.. Typiskt.

sön 26, maj 2013 |

En fredag i lugnets tecken, lugnets- och matens tecken. När jag låg i fosterställningen i soffan hörde jag hur det damp ned ett paket i brevinkastet, rusade upp och slet upp paketet. Där i låg ett brev, en liten present och en Riesen påse. Det gjorde min sjuka dag väldigt mycket bättre, choklad och kärlek är bra medicin. Har blivit bortskämd av mina vänner på sista tiden, kan inte beskriva med ord hur mycket jag saknar dem, de är som min familj. Min valda familj.

Dagens avrundades iallafall med god mat, grillade kycklingspett och tillbehör. Fick även bli en efterrätt som ni måste få recept på senare, chokladkaka med daimgrädde. Den smakade lika underbart som det låter. Jag och choklad alltså..

lör 25, maj 2013 |