TRX band 995:-

Igår kom det en laddning med TRX band hem till oss, vår hall kryllar just nu av TRX & Kettlebells. En vacker syn. Är det någon som är intresserad av att köpa ett par så hör av er på: [email protected]

Vår vackra hall.

TRX band & Kettlebells klot är allt jag kommer att träna med under min 6 veckor långa semester. Plus några stenar kanske. Vi ska inte underskatta vad naturen har att erbjuda.

TRX är iallafall ett grymt sätt att träna igenom hela kroppen på. Banden ger en enorm variation av övningar, bara fantasin sätter stopp. Du jobbar med din egna kroppsvikt som motstånd, därför kan du anpassa allting efter din förmåga. TRX är till för alla med andra ord. Vill ni ha tips på övningar och upplägg får ni mer än gärna mejla mig. Du kan montera banden både utomhus, på en trädkvist, eller över dörrkarmen inomhus. Smidigt! Finns alltså ingen anledning att slöa till på semestern.

Stefan kör Atomic Push up.

Stefan kör utfall. Som enkelt kan göras tyngre med Kettlebells eller annan extra vikt.

Måndag. Hela dagen har jag känt en otrolig lycka, en lycka över att leva. En lycka över mina nära som är de mest underbara människorna på denna jord. Min familj, en familj som har klarat sig igenom en storm, men som nu står stadigt tillsammans. Vi tillsammans. Min sambo, som jag lär mig av konstant. Han får mig att utvecklas till det bättre. Han ger mig lugn ända in i själen. Jag kan inte sätta ord på det. Enda jag vet är att han gör mig till en bättre människa. Sedan har vi mina vänner, mina vänner från barnsben. De som jag är tryggast med. De som aldrig dömer mig. De som skrattar med mig. De som gråter med mig. De som växer med mig. Där kan jag inte heller sätta ord på det hela. Enda jag vet är att det kommer vara vi från dag ett till graven. Genom eld.

Jag är så lycklig över dessa människor. Jag är ingenting utan dem. Ingenting. Jag behöver inte mer än såhär. Mitt liv är fulländat. Jag har nått toppen. Och det är en märklig men befriande känsla. En märklig känsla på det viset att vi oftast strävar efter mer, vi vill ha mer. En befriande känsla över att jag inte sätter press på mig själv. Jag vet redan vad som gör mig lycklig, och det har jag redan. Den tunga ryggsäcken som en gång vilade på mina axlar är som bortblåst. Den ska aldrig mer få hamna där. Detta är livet. Livet är nu och jag njuter av varje minut, av varje andetag.

Ni är mitt allt. Nu och förevigt.

Mitt hem.

Söndag. Jag & Stefan slog oss ned med varsin lunch på en brygga, räksallad till mig och sushi till honom. Jag har förätit mig på sushi, det är inte ens gott längre. Trist. Iallafall, vår mysiga lunch slutade med att vi satt och studsade av förväntningar när alla var ute och åkte på vattnet. Vet inte vad det heter, stående paddlare? Haha, snyggt översatt. Vi ville se någon falla i, faila. Vi satt och slog vad om vem som skulle trilla dit. När båtar kom hoppades vi på vågor. Vi blev som barn på nytt. När vi insåg att vi inte skulle få vara med om detta gav vi upp, vi traskade hem med nedsänkta blickar.

Nu får jag bara hoppas att ingen läsare var ute och paddlade igår. Hemska människor..

Var favorit restaurang AG stängde igår igen för semester, det innebar en kött tömning. En upplevelse inte likt något annat. Det första som hände var att vi fick förkläden, ingen fick använda bestick på hela kvällen utan det var bara händer som gällde. En enda fet matfest med massvis av kött, beasås, flottigt bacon, pommes, grillsås och mängder med vin, för att inte glömma den oslagbara kladdkakan till efterrätt.

Vi var som djur. Vi gnagde på köttbenen, slafsade med beasåsen, tryckte kladdkaka som att vi inte gjort annat & dessutom sjöng vi allsång. Så fort vi tömt ett köttfat som kom de in med ett till, vi var som djur som sagt.. Tror jag var den mesigaste i gänget, efter ett tag satt jag och strök mig på magen. Har aldrig varit så mätt. Joel blev chockad då jag utbrast "Detta är första gången i mitt liv som jag inte är sugen på kladdkaka". Joel bara gapade.

Detta kommer bli vår årliga tradition. Det är ett som är säkert.

Stellan & Johan. Stiliga herrar i sina förkläden.

Joel visar hur det går till utan bestick.

Hela gänget. Vi skålar för Simon, vår kära ex. kollega som var saknad.

Kocken Johan kom in med en "kött tårta" när vi började sjunga. Köttårta!? Galet.

Johan, Stefan, Gabriel & Josefin är lyriska.

En skål tillägnad Christer, vår kollega som firade sin födelsedag på annat håll.