Bubblar i magen av flera anledningar. Första och främsta är såklart min nervositet inför slutmätning och mötet med Martin. Asså fan vad jag tjatar och ber om ursäkt för detta. Men det har varit fyra lärorika månader och jag vet i hjärtat att jag gjort mitt bästa. Vad siffrorna säger är dock sjukt viktigt, det kan jag inte sticka under stolen med. Klart jag vill att hårt mitt hårda arbete ska ge utdelning. Sen vet jag också att det har hänt mkt både inom mig och kroppsmässigt, det är alla underbara vänner inte sena med att säga - TACK för att ni finns era sockertoppar <3

Jag och min trogna Tarzan-pappa under första mätningen i Sthlm.

Jag kommer göra ett grundligt och sammanställande inlägg från start till slutmätningen efter torsdag. Då kommer jag noggrant titta igenom bilder från dag 1 till idag. Det kommer bli spännande för jag har faktiskt medvetet inte kollat jättenoga. Jag har fokuserat på känsla och styrka inombords. Nu ska jag få kvittot på kroppen också. Jäkla kul och är förväntansfull. Annars blir jag besviken på mig själv! Vill jag ha resultat ska jag ha kämpat, det är så simpelt.

Andra anledningen till allt magbubbel är från gårdagens magpass med min vapendragare Linnéa. Hon har ett magpaket utan dess like. Men hon jobbar på den också och det är så man får resultat. Nothing comes for free! Vi körde:

• Cirkelträning för magen (rockylyft, situps på pilatesboll och stående sidodrag med viktplatta) 3 super set med ca 40 seks vila mellan seten.
• 3 set benlyft hängandes i chinsposition (dock med smalt grepp för att inte koppla in axlarna)
• Avslutade med 9 minutersplanka i sträck!! 1 min vanlig, 1 min sida och 1 min andra sidan (x3 = 9 min totalt)

Kved och svettades som en gris men gissa om magen tackar mig idag <3

Åker från stan 15.00 idag och innan dess ska jag nu och kötta gunzen. Sen är det stora stan som gäller och även en date med min äldsta och fina vän Mimmi. Blir middag så fort jag landar.

Puss och kött!

Today I´m gonna make you scream legs!

Vad är dina favoriter? Långa eller korta?

För  bara några veckor sedan var korta inte alls med grej. Men så köpte jag Better Bodies Short Hotass pants och snacka om att jag är fast. Haft dom sen jag fick dom  

• Snygga
• Sköna
• Svala
• Solbränna-vänliga
• Benköttar bekväma
• Flera olika värger att välja på
• Formar sig snyggt

Helt klart mitt bästa sommarplagg :-)

Glider in klockan 10 på gymmet och den enda krigare som är där förutom jag är Stefan. Redan chinsad och påbörjad med marklyften. Grymt att se. Vädret skriker styrketräning för det är regnigt och blåsigt ute. Klart jag ska kötta igenom ryggen idag!

Jag är den enda tjejen i två timmar, sen kommer Jossan och Mattias. Vars är ni brudar?! Var inte rädda att kliva in och bossa i gymmet nu ;-)

Jag har fyra dagar kvar att kriga innan min slutmätning med Martin (Axon) Löwgren. Fyra dagar av mitt liv mot något större - Ett större jag och ännu ett större mål. Finns ingen tid att förlora!

Dagens pass blir kontaktfokus i kombination med mitt tunga och genomblödande upplägg.

• Smala latsdrag
• Breda latsdrag
• Sittande roddar
• Stående roddar
• Ryggresningar

Inga markluft? Nä, jag körde inte det idag. Det var tungt nog ändå och ryggen fick riktigt känna hur varje muskelfiber aktiverades. Kontrollerat och tung, in i kaklet.

Viltskavsgryta med ris och ost + stor sallad och 2 extra knäckebröd med ost på det. Riktig byggar mat. Blev nästan ett kilo mat i magen. Tjejen som aldrig behöver gå hungrig, det är jag det ;-) Men ska jag bli större så är det den grymma kosten som ska få leda mig dit. Stort, näringsrikt och välsmakande. All in! #timetogrow

Nu jobbas det i repan på gymmet, sen hem och träffa mamma som varit i turkiet. Hon hade lite presenter åt mig <3

Nu har jag haft sommarlov i ett helt dygn. Känns otroligt skönt och solen har lyst som på beställning. Känner mig som värsta glidarn just nu. Ingen skola, inga måsten, bara njuta och ta dagen som den kommer. Tänker fånga så många timmar som möjligt utomhus denna sommar. Bara pausa för att äta, styrketräna och blogga. Jag älskar sommaren och all frihet man känner utomhus. Norrbottnisk natur är allt vacker, speciellt när vi dessutom har tropisk värme över oss :-)

Schools out for summer!

Imorgon får jag äran att plåga! Jag ska till min gamla högstadieskola och hålla i ett "litet" fyspass med 18 stycken elever. Jag gjorde nyss klart planeringen för vad jag tänker utsätta dem för och... ja... det kommer nog svida i varje muskelfiber i deras kropp. Blodsmak och kanske en eller annan tår. Nä, jag är snällare än jag låter. Kommer givetvis vara med och plåga med själv. Jag anser inte att det finns något annat alternativ. Kan jag instruera ett mördagpass ska jag också kötta det själv. Annars är jag ju taskig!

Muskelmat. Det som verkligen får mig att växa :-)

Och om 8 dagar drar jag till Stockholm för slutmätningen med Martin. Så de resterande dagarna ska det grisas maximalt på gymmet och ätas rejält för att kanske få till de där sista lilla extra. Vilken resa jag påbörjat och till er alla hårt krigande människor, ingenting är omöjligt! Tro mig, kan jag så kan ni. Var bara noggrann och jobba med detaljer. Tänk på vad din kropp förtjänar. Är det styrka eller snabbhet? Smidighet eller explosivitet? Är det för lite näring eller för mkt? Hitta din inre tjur och stånga skiten ur dina tvivel. Du är din kropps chef och du styr dina resultat. Men glöm aldrig det jag för några år sen hade glömt: Att älska dig själv och då också kunna älska dina närmaste <3 Näring på alla sätt!

Idag och Hösten 2008.

Tjuren i mig ska fortsätta växa!

Power - inifrån och ut.