One Whey Chokladtryffel
Äntligen är julen här! Dags att ladda om inför det nya året,
Vad passar då inte bättre än en proteinrik chokladtryffel!
INGREDIENSER
1 dl Milda Minimat 4%
150g Mörk choklad, Minst 70%
100g Lätt Kesella
30g One Whey Choklad & Hasselnöt
30g Hasselnötter eller Sötmandel
1/2-1 dl Hermesetas Sötningsströ
Valfri mängd kakao & nötter till garnering.
1. Finhacka Hasselnötterna.
2. Häll Milda Minimat i en kastrull och låt koka upp.
3. Dra kastrullen åt sidan och tillsätt sedan den mörka chokladen.
4. Rör om tills chokladen har smält och i med övriga ingredienser.
5. Blanda allt väl, häll sedan i en form eller matlåda med plastfolie.
6. Garnera med kakao/hackade nötter och ställ i frysen 2-3 timmar.
7. Lyft ur plastfolien, beskär till små chokladtryfflar, servera och njut!
kcal 1156. Protein 59g. kolhydrater 50g. Fett 80g.
|
Kommentera
Kommentarer
Halkade in här från recepten och blev glatt överraskad!
Låter som ett grymt recept som jag definitivt skall försöka komma ihåg att prova :)
Tack! Va kul ;) Ja det blev ett bra pass och jag kände av det dagen efter :P
Du har lagt upp så många goda recept nu. Ser så himla gott ut, blir sugen på att baka men jag hinner ju aldrig :/ Får försöka framöver
GOD JUL på dig!
tjena nicklas,allt väl här,är ju en livs njutare så ja har det helt kanon,och träningen,jo som alltid hårt tungt rått brutalt,och planer framöver följer den plan som blev lagd för 4 år sedan,och om kroppen håller bör det göra mig nöjd,deff start 1 maj,och vid nyår bromsar jag vikt kurvan lite,har ökat fortare än beräknat men vikt ökningen går hand i hand med styrkan så jag är på rätt väg,och det som i sommras kändes tungt att motivera en ny tuff bulk period känns nu som om jag aldrig varit trött på att öka i vikt,nu är hungern effter mera lika stor som alltid,ha det gott och njut träningen
michael
Mums, måste nog testa dina prottetryfflar nu till jul :))
tack för kommentareeeen! Stor kram o god jul
Men hur gott såg inte det här ut! Jösses! Gotta try it!