Syndicate content

AND WHEN THE DAYLIGHT COMES I'LL HAVE TO GO, BUT TONIGHT I'M GONNA HOLD YOU SO CLOSE

     

Tja!

 

Startade dagen med att skjutsa hem mor från stallet, sedan åkte jag in till stan för att hämta syster och Isabelle för att skjutsa dem till Silverhöjden. Och sen tillbaka till stan för att träna. Mycket körande, me like smiley idag stod ett armpass på menyn, redan vid första övningen kändes det som armarna skulle slitas av wink jag testade en ny övning för biceps också som var grym, den kommer jag fortsätta med! Vet inte vad den heter dock.. Hade i alla fall mina nya träningskläder på mig, sjukt mysiga. Som vanligt blev det cardio efteråt och idag blev det crosstrainern som fick kroppen att rinna av svett, annars är det löpbandet som får den äran. Avslutade passet med stretching i en halvtimme, det är ju så skönt! Jag har märkt av att jag har blivit vigare men inte så mycket på de ställen jag vill/behöver bli det på no typ ljumsken. Överkroppen verkar ibland inte ha några ben alls.

 

Innan jag åkte hem ringde jag Fredrik och sa att jag ville ses en snabbis. Så jag tog en sväng förbi honom för att höra hur han hade haft det sen förra helgen, då vi senast sågs. Vi stod och tjålade ett tag och pratade bland annat om hur helgen hade varit laugh han var på kryssning fre-lör och jag var ju i Stockholm igår. Tidigare i veckan har han jobbat och slitit hela dagarna, annars skulle vi ha umgåtts då. Får väl se när det blir nästa gång! Antagligen innan nästa helg i alla fall.

 

Resten av dagen har jag ätit, hämtat mor och skjutsat henne till stallet och filat på en ny spellista på spotify, en som jag kan lyssna på när jag kör bil. Efter jag har köpt en iphone-billaddarsladd då cheeky Nu ska jag sova.

 

Godnatt heart

mån 29, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

IF YOU BELIEVE IN MAGIC, YOU'LL FIND IT

     

stockholm

 

Var till huvudstaden idag! Åkte Go By Bus och satt längst bak tillsammans med mor och syster. På vägen dit var det ganska lugnt, vi härjade bara lite grann då. Var värre på vägen hem cheeky Iaf! Efter 3 h i bussen kom vi fram och gick till den där mongoliska restaurangen på drottninggatan som vi har ätit vid ett par gånger tidigare. Frågade innan om de hade stark mat, isåfall ville jag inte äta där. Men mamma bara "nejdå, du behöver ju inte ta det starka" och "det där kan du ta, det är bara kyckling med vilkenkryddadetnuvarhonsa". Efter att ha ätit en tugga kände jag nästan hur jag fick tårar i ögonen, så starkt var det.. och ja, jag är jättekänslig för kryddad mat. Så det blev till att klunka vatten och lindra det med glass och frukter som efterrätt yes

 

Första butiken vi gick in i var Cubus, där hittade jag faktiskt nya träningskläder! De är jättesnygga och sköna laugh eventuellt visar jag bild på dem imorgon, om jag är själv på gymmet. Hittade också ett par jeans som mor betalade, tack mor! Efter att ha gått runt till lite andra butiker och fram och tillbaka på drottninggatan stannade vi på ett café. De drack såklart kaffe och jag tog en blåbär/vaniljsmoothie. Syster åt en stor chokladmuffin och jag kladdkaka angel eftersom jag så sällan är i Sthlm, eller någon annanstans heller för den delen, så får man fuska när man väl reser. Plus att jag har ätardag på lördagar. Gott var det!

 

Efter fikat började helvetet. Jag började få skavsår igen, fast den här gången på vänstra hälen. Och på lilltårna sad på den högra hälen har jag som tur är ett skavsårsplåster på som gör att jag inte har ont alls. Tog varje chans jag kunde att sätta mig ner när de andra fortsatte att kolla i affärer, prova skor och greja. När de var klara gick vi tillbaka till bussterminalen till kl 17, när bussen gick. Vi tog platserna längst bak igen och hade riktigt roligt på vägen hem. Syster fotograferade allting; mig & hon när vi fjantade oss cool, alla bilar vi mötte på E4 och E18, byggnader, landskapet, sig själv, mamma när hon sov.. hehe, bilarna bakom, sig själv igen osv osv. Kommer upp fler bilder när syster har skickat dem till mig. Hade i alla fall RIKTIGT skoj idag! Tack för julklappen mor aka toalettstäderskan.

 

 

Imorgon ska jag till gymmet, missade det idag pga resan ju.
Ska kötta armar och göra av med all skit jag ätit i helgen.

lör 27, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

LOOK AT MY HORSE, MY HORSE IS AMAZING

     

Gjorde tårta till Faksen idag istället för igår för då glömde jag bort det. Fast här på bilden var det Joppe som tog sig en tugga cheeky Knäckebröd, betfor & en morot är den perfekta tårtan till en häst. Nästa vecka är det Joppes tur att fylla år, och då är det säkert Faksen som tar sig ett tjuvbett wink

 

Idag blev det mage & rygg på gymmet, gick finfint! Kände mig relativt stark faktiskt. Får säkert träningsvärk imorgon, som vanligt yes Ska förresten till Stockholm då! Vara där över dagen med mor och syster, trevligt trevligt smiley det är en julklapp från mor till mig och Josefine nämligen. Att åka dit över dagen och att hon betalar resan och maten. Det enda vi själva "behöver" lägga egna pengar på är shopping. Har blivit lovad ett par jeans av mor också, har ju inga alls i nuläget. Men om jag känner mig själv rätt kommer jag inte köpa ett enda plagg själv utan bara följa med dem och vara packåsna. Varför slösa pengar på mig själv när jag kan slösa pengar på andra? Eller upplevelser tillsammans med andra? Generös var ordet laugh

 

Vanligtvis om jag skulle ha åkt någonstans skulle jag ha letat upp ett gym på direkten, i det här fallet Delta som jag grymt gärna vill träna på(!), men när man åker med icketräningsintresserade människor som min syster och mor så är det inte ens någon idé att fråga om de vill gymma. De är helt enkelt inte så intresserade som jag är, tyvärr sad allt de tänker på är shopping, shopping & shopping.. urk! Men jaja, jag får väl se hela dagen imorgon som ett cardiopass när man går runt i olika butiker och håller i en massa grejer åt dem. Jag kanske kan börja göra bicepscurl, om det blir tillräckligt tungt alltså. Vilken idé! enlightened

 

fre 26, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

IT'S ALL ABOUT FALLING IN LOVE WITH YOURSELF AND SHARING THAT LOVE WITH SOMEONE WHO APPRECIATES YOU, RATHER THAN JUST LOOKING FOR LOVE

Jag har börjat fundera lite. Kan man vara kär i sig själv? Alltså inte såhär överlyckligt fjärilarimagen & flygerpårosamoln-kär, utan mer.. förtjust? Men ändå inte. Vissa dagar känner jag mig jäkligt självsäker, snygg, sexig & allt sånt där. Medan andra dagar är det precis tvärtom. Varför ser jag ut såhär, det är väl inte snyggt.. eller!?

 

På de flesta bilder jag lägger upp på mig själv här på bloggen känner jag att "Fan vad bra jag ser ut! Vad fin och söt jag är!". Jag kan sitta och kolla på bilder på mig själv i evigheter och bara få en sån där härlig känsla om att absolut ingenting är fel på bilden. Allt är perfekt! Ja kanske inte perfekt, men så bra det kan bli för att vara mig. Om ni förstår. Det är vid såna här stunder jag funderar på om jag är kär i mig själv, eller bara i bilderna, för att jag tycker jag är så fin på dem. Ibland blir jag t o m alldeles hänförd över att jag har lyckats se så vacker ut.
Ett exempel på såna här tillfällen är när jag ska välja filter på Instagram. Väldigt ofta, nästan jämt, får jag en sån stor beslutsångest att välja just för att jag tycker att alla ser bra ut! Jag kan sitta i en halvtimme och bläddra mellan filterna för att försöka komma fram till vilket som blir bäst och finast. Kan också stå framför spegeln hur länge som helst och bara kolla på hur jag ser ut. Och jag klär jämt på och av mig framför den också.

 

När jag gillar vad jag ser tänker jag.. vad fina ögon jag har, egentligen. Åh kolla på den magen, den börjar se riktigt platt ut! (Men då kollar jag mest på magen vid revbenen och ignorerar fettbullen som är 1-2 dm nedanför). Eller när man ligger i sängen och känner höftbenen bli allt tydligare, den känslan alltså laugh lika med benen "åh vad smala/definierade de börjar kännas". Eller "vilka stora och mjuka bröst jag har" haha! Vissa gånger är jag glad över att jag har breda axlar just för att höften inte ska se så bred ut. Vanligtvis brukar ju kvinnor klaga på att de har för breda höfter/stora rumpor. Det behöver inte jag eftersom min överkropp och mina axlar kompenserar höftens storlek, och t o m är bredare (kan klaga på det istället).

 

 

Vissa stunder är det precis tvärtom. Att jag står där, framför spegeln, och "märker ut" med blicken allt som är "fel". Som inte ser så bra ut egentligen. Den där tjocka magen som hänger över kanten på trosorna/byxorna. Den där stora överkroppen till den där lilla underkroppen. Mina breda axlar. Min fläskiga rygg, ni vet där vid bh-bandet går och det blir som kärlekshandtag.. Mina kobenta ben med för mycket fett på insidan av låren så att det blir att se ännu värre ut. Min för korta hals. Mina stora armar (inte muskulösa, för musklerna syns inte, utan bara stora), jämfört med benen. Mina hängiga bröst som bara krymper och krymper ju mer jag tränar och bränner fett sad

 

Är det inte så det är när man är förtjust i någon?
Att man ser bortom alla brister och bara ser de fina sakerna hos människan?

 

Var och fotograferades i måndags och idag kunde jag hämta det! Passet.

 

Upp tidigt i morse. Borsta håret som hade 21541 tovor och är 2 m långt, typ. Ta på mig vanliga kläder istället för träningskläder. Hämta mormor och morfars bil. Köra till verkstaden och hämta mor eftersom hon lämnade sin bil där. Följa med henne till kontoret. Vänta på att kursen skulle börja. Åka dit och vara där. Fick sms om att passet var klart. Söka fyra jobb! Hämta passet hos polisen. Åka till gymmet. Gå 11 km på bandet. Hämta mor med bilen. Skjutsa förbi henne vid verkstaden, där hon hämtade sin bil. Åka hem. Laga mat. Avsluta 24-timmars fastan med fisk- och räksoppa yes Kolla på film. Äta lite mer. Glömma att gå ner till stallet och gratulera hästen.. (han får tårta imorgon istället).

 

Så har min dag varit! I stort sett smiley

fre 26, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

LOVE ENABLES YOU TO PUT YOUR DEEPEST FEELINGS AND FEARS IN THE PALM OF YOUR PARTNER'S HAND, KNOWING THEY WILL BE HANDLED WITH CARE

Dagens middag: wook på kyckling, falukorv & wookgrönsaker yes

 

Har haft en ganska flitig dag hemma idag. Har både tvättat, diskat och lagat mat! Enda motionen var promenaden med Cindy men det var ju meningen också wink imorgon ska jag till stan igen, då blir det kurs och träning för hela slanten! Ska köra en light-version på gårdagens cardiopass. Nämligen "bara" gå 1,5 mil. Sista timmen av de 4 jag har på mig tänkte jag stretcha, det är ju så jäkla skönt laugh igår hann jag knappt det eftersom jag var tvungen att hämta mor med bilen när hon slutade, så imorgon blir det extra skönt! Har egentligen vilodag men eftersom jag tog den idag istället så blir det träning imorgon. Rätt ska vara rätt cheeky

 

Idag fyller Fredrik år! Hela 26 år blev han, superhjältenörden no.1 som fick se Ironman 3 på bio ikväll och som säkert är görlycklig nu, haha angel han är en sån bra och fin vän heart Grattis igen Fredrik!
Imorgon är det hästens tur att fylla år, han blir bara 13 (39 hästår) den busen. Ska ge honom en smarrig tårta i present! Samma som han får varje år smiley

 

     

ons 24, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

INHALE. EXHALE. REPEAT

     

Tjena!

 

Har varit på gymmet 5 timmar idag! 1 h i morse och 4 på em cheeky I morse gick jag bara på bandet men i em var det hårdkörning mellan cardiomaskinerna. Bestämde mig först för att bränna 500 kcal, busenkelt. 20 min på crosstrainern, 40 på bandet och 10 min rodd så var det klart! Insåg efter ett tag att 1 000 förbrända kcal inte skulle vara nog, siktade då på 1 500 kcal. AND I MADE IT cool

 

Hela upplägget:

  1. 200 kcal crosstrainer
  2. 200 bandet
  3. 100 rodd - 500 kcal klara
  4. 100 crosstrainer
  5. 200 bandet
  6. 50 rodd
  7. 50 cross
  8. 100 band - 1 000 kcal
  9. 100 band
  10. 100 rodd
  11. 100 cross
  12. 50 cross
  13. 150 band - 1 500!!

 

Nu är jag mör kan jag säga! Men skönt var det laugh efteråt hämtade jag mor på hennes jobb (fick ha hennes bil hela dagen), åkte hem, duschade & lagade mat. En gudomlig omelettpizza som jag ska snaska vidare på framför en film. Har redan tagit en bit, 3 kvar wink
Imorgon ska jag vara hur lat som helst. Sova så länge jag vill, gå med hunden en vända, kanske laga mat/baka, göra hushållssysslor och sånt. Kanske blir boxning med Alice på kvällen, vi får se!

tis 23, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

THE BEST RELATIONSHIPS ARE USUALLY THE ONES YOU DIDN'T EXPECT TO BE IN AND THE ONES YOU NEVER SAW COMING

   

Hallå!

Var som sagt till Borlänge idag och fixade nytt pass med syster. Expediten som hjälpte mig tyckte tydligen min röda jacka var supersnygg! Kändes nästan som att vi pratade mer om den än om själva passet, haha cheeky

 

"Om jag var du skulle jag ha jackan på."
"Var har du köpt den?"
"När köpte du den? I somras, jaha ja då finns den väl inte kvar."

 

 Eftersom jag fortfarande har kvar det hemska skavsåret, som dessutom har delat sig på mitten och börjat blöda och svider, går jag fortfarande runt i mina träningsskor överallt. Idag kändes det lagom snitsigt när man gick till polisen alldeles tillfixad, tuperat håret och grejer & dessutom har en bekräftad snygg röd jacka på sig. Med träningsskor. Vad hände där liksom.. Svaret är: skavsår no

 

Efter Borlänge bar det av till stan igen där jag fick köra ett snabbpass, knappt 90 min, på gymmet. Tog flera PB'n i benmaskinerna laugh vanligtvis kör jag låga vikter med full kontakt men idag testade jag tyngre och med så bra kontakt som möjligt vilket gick hur bra som helst! Klarade upp emot 60 kg i benspark, där jag innan bara har legat mellan 15-50 kg. Har även bytt den liggande lårcurlen till sittande då jag får bättre kontakt med hamstringen.

 

Imorgon är det kurs igen. Ska till gymmet innan den som vanligt och gå/springa på bandet. Efter kursen ska jag dit igen för ett cardiopass smiley minst 500 kcal ska bli förbrända! Annars är jag dum. Och lat.

mån 22, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

"THE MOST IMPORTANT THING FOR ME IS MAKING YOU FEEL LIKE YOU ARE THE CENTER OF MY UNIVERSE."

     

Lördag

Hade vilodag igår, var lite irriterad i halsen så jag skippade veckans andra cardiopass. Mohammed sa t o m åt mig att vila en dag cheeky Sen har jag ju ett stort jäkla skavsår på hälen också som gör ont no får helt enkelt ta igen det senare när det har läkt!

Hade en halv liten ätardag också. Ganska opassande med tanke på vilan. Dagen började i alla fall med kvarg, hallonprottepulver, jordgubbar & banan och avslutades hemma vid mor med mörk choklad, smoothie, cashewnötter & blåbärssoppa! Tyvärr hann jag inte få med det på bild.. angel Mittimellan blev det köttgryta med morötter!

 

     

Söndag

Sov ut riktigt idag, till senare än kl 9. Brukar gå upp relativt tidigt annars faktiskt. Var på gymmet vid 14 för att kötta armar. Sagt och gjort, fick grym kontakt som vanligt. När jag satt mig i bilen för att köra hem fick jag för första gången i år sätta på lägsta tempen på AC'n, stekhett var det! Loved it wink Väl hemma, vid halv 17, åt jag mitt första mål för dagen. Tacosköttfärs, köttgrytan från igår, en bit gurka, två tomater, min numera vanliga kvargblandning & två ägg med kaviar. GÖTT!

1,5 h senare var middagen klar, så jag proppade i mig lite av den, blev ännu mättare, och har inte ätit sen dess smiley kan inte annat än älska PF heart funderar faktiskt på att börja med 24-h fastor igen just för att det är så smidigt.

Okej, jag har slutat fundera. Jag kör!

 

måndag

Imorgon ska jag och syster till Borlänge för att fixa nya pass. Syster behöver ha det till i maj då hon ska åka till Grekland och vara borta drygt 3 mån. Kommer sakna henne nåt så sjukt.. får i alla fall ta över hennes bil då yes får testa hur det är att ha "egen" bil liksom, att slippa fråga någon om man får låna deras. Ska bli gött! Och för min del ser det ut som att det blir en sista minuten-resa i sommar någon gång cool någonstans.. med en mycket speciell person kiss

Efter Borlänge ska jag till stan och gymma. Blir benträning! Jag som fortfarande har träningsvärk i dem sen i onsdags, haha. Får väl se hur det går.

sön 21, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

"WHEN I SEE YOU NOW, IT FEELS LIKE YOU ARE A PAINTING, YOU JUST WANT TO WATCH AND NEVER FORGET THAT BEAUTY."

     

Den här skönheten fick jag på foten igår när jag gick, 500 m, till bussen med de nya sulorna. Gjorde ont som satan! Fick lov att byta till träningsskorna redan på bussen för av smärtan att döma kunde jag inte gå ett steg till i de vanliga skorna. Vadderingen i träningsskorna är guld värt just nu heart det är de enda skorna jag kan gå i för tillfället. Får väl se hur lång tid det tar för skavsåret att läka.. Träna kunde jag i alla fall, såklart!

 

Vaknade av ett sms från syster igår morse, tack vare det kom jag iväg till gymmet med 9-bussen. Tack Josefine! 4 timmar senare var jag hemma igen. Och ja, det tar så lång tid att träna här ute i skogen. 45 min buss dit, lika lång tid hem & 2,5 h på gymmet, inklusive dusch och ombyte. Åker (lånar) man bil tar det bara 2,5 h enlightened 20 min in, 20 hem & 2 h träning. Utan dusch & ombyte då jag duschar hemma. I alla fall.. När jag kom hem åt jag kvarg med prottepulver & banan yes två gånger. Åt tacos utan bröd och starka såser till middag innan jag åkte till Fredrik i stan.

 

Han skulle städa men jag fick inte hjälpa till. Självständig kille det där cheeky fick i alla fall plocka i hans köpta mat i en påse på affären utan protester, haha! Försökte hjälpa han med tvätten också men det gick inte heller, fick bara stå där och se söt ut när han hängde den. Den jäkeln! Resten av kvällen låg jag i soffan och kollade på filmer som han inte tycker om (halvsov), medan han spelade på datorn med några vänner. Riktigt skönt faktiskt smiley var länge sen jag kollade på tv, gör det bara när jag är hemma vid honom. När det var sovdags började vi prata om allting, både djupa och lättsamma roliga grejer. Hur konstiga människor kan vara bl a. Varför man gör vissa saker och inte har förstånd nog att förstå vad det är man egentligen håller på med. Både mot sig själv och andra. Och paintball! Han var ut och spelade det idag nämligen så jag passade på att fråga hur allt som har med spelet att göra fungerar eftersom jag själv vill testa det någon gång angel är glad att han är så lätt att prata med och att jag har "vågat" blivit vän med honom. Innan var vi bara bekanta, men som vi sa igår, alla känner alla här i lilla Ludvika och vi är båda trötta på att det är så. Så jäkla tråkigt ju. 

That's why I wanna move..

 

Nu ska jag åka hem till mor och mysa & kolla på film!

lör 20, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)

"ALL OF YOU IS EXEMPLARY IN MY EYES, FROM YOUR TOES UP TO YOUR HEAD. EVERYTHING."

Väntrummet till Roberth.

 

Hej på er! Startade dagen med 5 min gång varvat med 3 min jogg i 40 min på gymmet. Sedan åkte jag till kiropraktorn och rättade till min kropp lite grann. Benen var faktiskt lika långa även fast jag hade ont i området kring höften. Roberth sa att det såg perfekt ut laugh och att det är träningens förtjänst, WIHOO! Det är alltid lika roligt att besöka honom eftersom han jämt ser framsteg på min kropp. När man själv kanske inte ser eller märker någon skillnad.

Den här gången fick han i alla fall massera (fixa låsningar i) rumpan, knäcka rätt ryggen och alla 554845 knakelibrak där & även vrida rätt huvudet höll jag på att säga. Nej men han tog bort låsningarna i nacken och på baksidan av axlarna också, för tydligen är smärtan jag känner på framsidan och utsidan av axlarna på grund av baksidan. Varför det nu är så cheeky nåt att lära sig kanske? Köpte också ett par sulor till mina, enligt mig, unika fötter. Så att jag kanske kan börja gå normalt och rakt utan att se ut som en kobent invalid 

 

Efter kursen åkte jag till gymmet igen för ett till missat träningspass, cardio sen i tisdags. Den här gången körde jag lite hårdare eftersom passet på morgonen kändes för enkelt. Den här gången blev det 3 min gång varvat med 5 min jogg, tvärtom alltså. Och 10 min längre. Det var bättre. Hårdare. Jag njöt wink vid 14 mötte jag upp syster på stan eftersom vi skulle till banken och lämna in checkar $ väl hemma åt jag rester från igår, kassler med ananas och fy vad gott det var! Innan igår var det länge sen man åt kassler.

Nu på kvällen tog jag och syster in hästarna och trixade lite, visar bilder imorgon smiley och så tog jag mig en promenad nu på kvällen. Gick 15 min i blåsten, gick tillbaka och hämtade hunden. Gick 5 min med henne innan jag vände igen. Just like that var 40 min gjorda! Lever på endorfiner verkligen heart men nu ska jag gå och lägga mig innan jag somnar här i köket framför datorn.

 

Kram på er!

tors 18, Apr 2013 |
Jennie Johansson
Kommentera (
)