I command you to grow

Jamen väx da bicepsjävel…

Ja är det något förutom sol och bad som varit GRYMT på Sicilien så är det maten. Det har blivit i snitt ett styrkepass om dagen och en morgonpromenad så formen känns god för att vara mitt under min uppbyggnadsperiod. Ligger stabilt på 95-96 kilo och en fettprocent om uppskattningsvis 12-14% så jag ligger i bra fas över vart jag vill vara.

Kommer försöka hålla mig i denna viktklass hela sommaren/hösten inför tävlingsdieten som startar i mitten på oktober och då ska jag se till att komma i min absolut bästa form någonsin.