Bra start i Palermo

Första dagen här i Palermo har verkligen startat på bästa sätt. Vi tog en morgonpromenad och passade då på att kolla upp gym, biluthyrning, restaurang som måste besökas och mycket annat.

Gymmet var väl kanske inte det fräschaste man sett men det duger gott och väl åt oss då vi inte har särskilt höga krav. Så länge det finns en skivstång med tillhörande viktplattor och lite hantlar så är vi nöjda och detta gym hade detta samt även lite olika maskiner och fria viktställningar som knäböjsställning, bänkpress, chins/dips med mera så vi kommer klara oss.

Poolområdet på vårt hotell är verkligen världsklass och de hade en kött-fisk-fågel-skaldjursbuffe utan dess like men man tog inte maten själv utan man gick fram till kockarna och sa vad man ville ha. Döm av min förvåning när dessa herrar fortfarande log efter att ha grillat lax, räkor, rostbiff och mycket annat åt mig i nästan 2 timmar.

De sa att de inte sett någon äta så mycket förut medan deras chef inte var lika nöjd med att jag gick lös på hans smörgåsbord av färska råvaror.

Nu ska vi strax gå och inviga gymmet med ett tufft ryggpass. Jag har packat ned flytande magnesium, viktbälte, aminosyror, dragremmar och allt annat som behövs för att ge vikterna en rejäl omgång.

Hörs snart igen.