Kettlebells

10 svingar

10 snatch

10 pressar

10 squats

3 varv. En Ellen som fick ont. En Ellen som blev grinig på Stefan. En Ellen som lärde sig jonglera med kloten. En Ellen som blev glad. Lite humörssvängningar kan man säga, haha. Det hela slutade som sagt med glada miner då jag jonglerade både 12 kilos och 16 kilos klotet utan problem. Roligt! Dagen efter vaknade jag med en träningsvärk från topp till tå och blåslagna armar, inte undra på att jag hade ont under passet.. Tekniknötning står på schemat nu.