Syndicate content

MER TÅRTA?!?!?!?!

Nehe blidde ingen deffdag idag heller. Prinsesstårta och godis.... Aja jag får fan ta och bli fet. Hit och dit, sprang allfall med väska ner till mman imorse insåg att den var avstängd, sprang till gymmet, gymma, sprang hem, käka prinsesstårta och nu ner till gymme igen.

Faan va najs det är med Instagram, går så snabbt att lang upp bilder. Här är några av bilderna.

föresten att tillägga var att papegojan tyckte om mig, och hunden. Dock inte min guddotter, hon började gråtan när jag gav hene en puss på kinden =] Fan glömde fota hene, aja hon är skit söt.

http://instagram.com/instaknutsson

sön 31, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Vafaan nu måste jag dra till gymme igen

Pga 10 000kcal påskmiddag och godis. Varför fan har man ingen självdiciplin för...???

 

Och varför fan kan man inte spara bilder från instagram till datan. pallar inte hålla på med prtsc så länkar istället.

värdens vackraste gym eller vad??

http://instagram.com/p/XfAwF5yjlW/

 

Hit och dit, nu ska man tillbax och straffa sig.

lör 30, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Modebloggarn nr1

Så nu ska jag modeblogga.

nått som jag hatar och som gör att jag inte köper många t-shirts jag annars skulle köpa. Är den dära töntiga fickan på bröstet. Då går värsta snygga retro/casual t-shirt loken helt åt spillo och ser så töntigt genomtänkt hipster ut. Hittade 3 snygga t-shirts här om dagen men alla med den töntiga fickan så köpte ingen.

Sån här menar jag:

 

 

Lite snack om andra i min gym krets

Föresten tänkte berömma broshan som faila på 120 bänk igår. fan va snabbt han har byggt muskler och gått upp i styrka. inte länge sedan han var en alcoliserad liten torghängare och nu är han biffig.

Nån annan som ska nämnas attbreo på snabba resultat är bergsmisk i min grp. Har ökat från 80 i bänk till 115 på 5veckor.

Nu när jag endå håller på kan jag ju ge vidgren en ros också för han ser ut som en asiatisk pojke i kroppen men bänkar 125, helt sjukt stark.

och Carlsson är ju ett kapittel för sig.

och alex resultat var galna i början och han var starkare än mig i både rygg och triceps, han körde skullchrushers på 80kg, fast sen bestämde han sig för att bli "ofitt".

Och glenn har blivit helt sjukt fitt sen han slutade jojoträna, och han har rikets största vader. Något han själv stör sig på då det gör det välldigt svårt för honom att köpa läderstövlar. Ja glenn är även rikets största läderstövel entusiast.

glenns favo stövel:

Aja det finns många fler men pallar inte nu.

Just ja skriva lite om träningen också.. MMAn var skitkul och bra. Snart är det dags för ett köttigt benpass.

Benpressen:

Hexbaren:

Just ja en sak till, VINE var så segt för man kunde bara filma 7 sec så jag skaffa VIDEOFYME me istället. Får se om jag pallar filma nått sen.

 

Ja det var bara små bilder, det var för det inte var så viktiga bilder. Utan bara för att bryta upp läsningen, Viktiga bilder lägger jag ut som stora eller på INSTAGRAM

Vad är en viktig bild? En lyckad flex bild på mig, eller kanske någon annan, eller nått jag tycker är roligt, eller RIDDARE

lör 30, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Sociala medier m.m

Så nu har jag blivit hipp och skaffat både instagram, facebook, vine och badoo. Här utvärderar jag dom.

Badoo: Sög och var skit tråkigt och ingen app jag kommer använda mig av i någon större utsträckning.

Vine: Rätt skysst app men svårt att få brochan och vänner att filma rätt, fast den var cöön. Där heter jag Knusson.

Instagram: Ja den var nice, anatr att jag var lite efter, får se hur aktiv jag kommer vara, här e min adress:

http://instagram.com/instaknutsson

Facebook: Ganska cöön app.. verkar vara ganska många som använder..... Skoja bara klart jag hade FB. lol =P... ville bara ha en till social media att skriva om så jag kunde använda 4 olika färger.

 

 

Undra om Lunarstorm finns kvar.. fniss det var inte igår det ska jag kika... Det fanns inte kvar...

 

Föresten en fråga till någon som vet.. Varför har de flesta morderna gym jätte stora vita 5kg vikter? har dom nå syfte eller är det för att vara "turklastarna" till lags?

 

Föresten här har ni ett tipps på en galen cöön sida: http://kimjongillookingatthings.tumblr.com/

 

Föresten, ni som följer min gymspellista har nog hajat att jag har rätt bred gym musik smak. Dock är det något jag inte tål... Svensk gangsta rapp... Så sjukt töntigt... idag sjöng någon whannabee om sina polare på kåken och att han kom från betongen och ni hitar honom på gatan och tar röda linjen från tensta eller vad fan de var. uch vilka fjollor.

 

Föresten, en snabb nörd tanke. Jag har alldrig vart nått större WoW fan trotts att jag e nörd. Jag gillar dock deras lore.. fram till wow det vill säga. Kan någon nörd förklara för mig varför man använder närstridsvapen i en värld där det finns jacktplan med kulsprutor? Hur fan ska warcraft kunna rädda sin tidigare gedigna lore efter det skitspelet.

fre 29, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Glade Glenn

Stackars Glenn har glömmt protein.

Så här gör man honom glad med en Bodyscience bar.

Cöönt med lite riktiga hantlar också, det var ett tag sen.... Fast enligt Friskvård och hälsa folket ska man inte vara stark som soldat. Sicken ena tomtar, det enda dom eftersträvar är innebandyspelare och medecinbollstränade anoretiker. Aja hit och dit.. Das hantlar.

 

fre 29, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Gymspellista och jävla skit ben

nu kanske jag gör nått jag hatar.. flytta fram benpasset en dag. för benen funkade inte på rugbyträningen idag. Jag var fan inte ens snabb och jag brukar vara mycket snabb. Och tappar bollar... Det märks att jag inte hållt en rugbyboll eller sprungit sen finalen förra året...

föresten läste i aftonbladet att det blivit värsta supergrejenb när nån hitta en skruv i kebab, attbro på det hittade jag en märla i min kebab förut, när jag var påväg att svälja skiten.

Sen läste jag om äggkläckning som man kan se live på ab, kom jag att tänka på när man var liten och satt och kolla in i den hemmabyggda äggkläckningsmaskinen och kikade på kycklingar som kläcktes.

föresten här är min gymspelningslista om ni vill ha.

http://open.spotify.com/user/bra_ja/playlist/5TdYnvuUl1tkNmYqLMdMk0

Här är nog värdens bästa fjällbars, visst är kcal i dom andra bra att ha på fjället. Men fördelen med dessa var att dom behöll sin krämighet även vid minus 25grader.

tors 28, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

men satans skit

VARFÖR FAAAN KAN JAG INTE LADDA UPP BILDER ATM!?!?!?

Aja fan va cöönt det är med sommar =] Löka gärnet på vägen hem trotts att det var shorts o t-shirt som gälde.

Hit och dit här är några nya grejer på unos:

(BILD PÅ HEXBAR OCH VIT BOXNINGSÄCK)

Och sen när jag kom hem käka jag massa gräddkycklinggryta skapad av far. Riktigt gott.

(BILD PÅ BUR MED KYCKLINGGRÄDGRYT OCH RIS)

tors 28, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

semlor och lite mer

Då är man i enköping. så nu har jag mma eller rugby eller både och varje dag + gym minst ett pass om dan. 

Vill bara lägga en notis till föräldrar som flyger, alla tycker nog inte att era barn är fullt lika underbara som ni tycker...

attbreo på barn idag blev jag kallad skockis av jeff.. Ahlbecks unge... En opålitlig liten rackare.

ida klippte mig idag efter "jobbet"

Aja föresten hade jag nog gjort mig förtjänt av att bli kallad tjockis.

tänkte ta deffdagen idag då den falera igår och i förrgår, och så serverar opalen semlor och folk kan ju gissa sig till hur det gick. 

Aja atm så är jag sjukt fet men får ju galen pump så de e ju bra. men nu är jag ju i varma mellansverige så får väll ge mig ut o löpa på mornanrna så langar jag upp en flexbild när jag e snygg igen.

Just ja, och ett litet tipps till folk som inte vill bli hatade. Stå inte till vänster i rulltrappan, speciellt inte om den är 273456823756meter lång.

ons 27, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

Boxershorts, stepin, lite deff fail

Boxershorts är hur ocööna som hällst, ska fan alldrig mer använda det, hur fan kan man välja det före y-front?!?!?

Sissta stepinpasset innan sommaren, pga mitt fm kort går ut och pallar inte skaffa eget innan sommarn då jag har så mycke skjutperioder. Aja et gick bra och fick galen armpump. Kalla mig disco men jag har fan börjat gilla armträning helt sjukt, jag har ju alltid tyckt det kännts mesigt, men aja ben e endå bäst, men nu ska dom få vila efter att jag tränat ben 4 dagar i rad och innan det varit och skidat på fjället.

Lite Kcal fail, min plan på opalen idag var att hoppa över efterätten då jag deffar idag, för jag ska försöka ha en deffdag i veckan. det gick ej som planerat... för först tänkte jag att jag kunde ha extra ost på maten då jag var så duktig och skulle skita i efterätt. Det blev mycket ost. Jag växlade med flera löager av ost. Och när jag skulle gå bort för att käka mer krämig baconsoppa så hade dom bde chokladtårta, semlor och prinsesstårta och fan va gott det var att blanda marshipan med chokladjoxet.

Aja deffdagen slutade iallafall med mängder av ost, bacon, chokladtårta, prinsesstårta och semlor. Så nu måste jag utse en ny deffdag, och det blir svårt då jag antagligen kommer hem till ett godisfyllt hus imorn.

tis 26, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)

lite ben, hämnd, minnegrej och mat

Kom just på att idag käka jag första riktiga målet mat på en vecka, har bara käkat bars,nötter, godis, glass, mackor och kostillskott, dock har jag endå kommit upp i ca 6000kcal om dagen.

Aja opalen blev det idag <333 + en hel del winsorkaka

Idag när jag och Elias sov lite middag i solen så kom av en slump den dära sommarplågan låten im yours på, förut tyckte jag den va lite dryg för den var så sönderlyssnad, men fan va najs det var nu, kom att tänka på Bernadottegymnasiet när vi satt och solade på kajen chillade tränade och hade det så sjukt najs, kom att tänka på att en del av mina bästa vänner där blev PTs de e rätt kul. Aja så då sakna jag Stockholm en del, dock gillar jag småstäder också, kan inte riktigt bestämma vad jag gillar bäst, aja skit it, nu skenar jag.

Föresten nu ska jag utnyttja det bästa med att ha många läsare på en blogg. Att få ut min åsikt, nu för att vedergälla Niklas som käkade upp den goda salladskycklingen som dom bara har ibland.

Så därför kallar jag nu Niklas för.... Tjockskalligtpumpjon

Kän på den du Niklas.

Föresten, efter min sinnessjuka armpump i fredags fick jag panik.... så nu blir det 4 benpass på 4 dagar för att ta ifatt armarna, ibland tror jag jag e lite störd.

Men fick rätt bra pump i benen idag.

 

mån 25, Mar 2013 |
Knutsson
Kommentera (
)