Syndicate content

 Tryck på bilden för mer info!

 

 

Ett stort tack till Jalla mina matsponor & ett super stort tack till @Tomaslundberg för all pepp och hjälp med allt du är fantastisk!

Sen för att inte glömma @macccee för grym träning, push på gymmet och för att du är en riktigt go PT & vän!

tors 15, Aug 2013 |

I have something that I would like to share with you guys. Almost 70 weeks has past buy since I started to follow @tomaslundberg. I have read and look at pictures and spoken with some light comment's You have been following the progress and the journey of a person & started to know more but still far away. I got a stomach feeling in late June this year that I really would like to meet Tomas.

I took my but to Uppsala to train with @tomaslundberg I had no expectations just a great feeling that this person just had a big heart with a lot to give! I was right this person have been my inspiration and motivation for a long time and he is always positive and bring joy and energy to a lot of people it is amazing & fantastic to see! He has done amazing work with himself & clients it just brings tears of joy in my heart.

To get to know this person in real life is something that I appreciate a lot and I must say after training and hanging out you realize that a person like this is worth keeping close! So go and follow @tomaslundberg for great inspiration & motivation he never gives up and always push himself to the next step!
 

http://instagram.com/tomaslundberg#

Some people think i was born fit.. not exaktly the truth... blood sweet and tears and i reached my goals.. the best investment in my life... Results takes time but divine when you reach them.. thinking about results will take you forever... my own quote ♥
///

@tomaslundberg

fre 09, Aug 2013 |

 

Jag startade dagen med en lättare sovmorgon efter galen träningsvärk sen 14 dagar i sträck och två vilda dagar på gymmet måndag/tisdag. Jag gjorde mig ordning och dansade in till staden en stund innan jag var hemma igen! Vid 18 tiden var det bara till att kasta sig ut i regnet för att bege sig ner till SATS Sickla och bränna av ett riktigt svettigt intervallpass!

10 minter på cykeln för att kicka igång knäet innan det var dags att ställa sig på bandet. Det gick 70 minuter innan jag klev av bandet och herregud vad svett! Det var som att bada med kläderna på fullständigt dyngsur kunde inte låta bli att skratta lite åt mig själv...

Jag la mig ner i ett hörn för att torka till och återhämta mig lite vilket var behövligt. Det blev ett riktigt grymt pass med bra lutning samt fart låg mellan 2-4% lunting och en fart på mellan 12km/h- 20km/h med variation i löpning sat vila.

Efter passet var det stretch, mage samt handstående träning innan det var dags att "simma" hem i regnet....

Riktigt bra utveckling på passet idag och känner mig fantastiskt nöjd med in prestation!

Puss & kram

tors 08, Aug 2013 |

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=jRjvny0RQmo - yes här hittar ni en del av passet vi fick inte med 1,5 timma men 27 minuter av svett & skratt på Nordic Wellness i Sjöstaden!

tis 06, Aug 2013 |