25 februari startade jag igång en utmaning på Instagram som jag döpte till #NC100days = No Candy for 100 days. Jag behövde personligen en riktig kick i rumpan och ta tag i mig själv. Jag behövde först och främst ändra mina kostvanor, så jag bestämde mig för att sluta äta godis, chips, kakor, läsk o.s.v.
Skräpmat, läsk (ej light), alkohol har aldrig varit några bekymmer för mig att undvika, så även det fortsatte jag med att skippa.
När jag kickade igång den här utmaningen så var det många fler som hängde på, framförallt på Instagram, och det är jag så himla stolt över! Riktigt, riktigt kul att jag lyckats inspriera fler och inte enbart gjort en förändring hos mig själv!
Idag är det 5 juni och nu har 100 dagar avverkats. Jag är SÅ nöjd, SÅ stolt och samtidigt lättad. Det är en fantastisk känsla att ha klarat av ett tufft mål och en tuff utmaning, men samtidigt är det skönt att det är över då det är väldigt påfrestande på samma gång.
Jag började med målet att få struktur och rutin på mitt ätande igen, och det har jag fått.
Jag ville må bra och bli glad igen.
Få tillbaka min form och min kropp som jag vet dolde sig därunder :-)
Jag är där nu! :-)
Jag hoppas att jag kan inspirera ännu fler med det här! Kanske dig till och med? :-) Skapa din egna #NC100days - sätt upp dina egna ramar och mål som passar dig.
Förändringar ÄR möjliga, men mitt sätt kanske inte passar dig. Det gäller att hitta ditt sätt. Komma på vilket mål som får dig motiverad. När du kommit underfund med det, klura då ut (på egen hand eller med hjälp utifrån) hur du ska nå dit. Vad du skulle trivas med.
Sedan är det bara att köra! Sky is the limit!
