One Whey®

One Whey® Mud Cake

INGREDIENSER

1 skopa One Whey® Chocolate Hazelnut
1-2 tsk Canderel Cankao
1/2 tsk Bakpulver
1/2 dl Vatten

UTFÖRANDE

- Blanda alla ingredienser i en skål.
- In i micron i cirka 30 sekunder på h...

3 kommentarer |

mån 27, maj 2013 |

Läs mer »

One Whey® Muffins

INGREDIENSER

Muffins (8 st)
1 skopa One Whey® Chocolate Hazelnut
150 gram äggvita
125 gram kvarg / kesella
2 tsk bakpulver
1 dryg skopa havrekli (använd skopan som medfö...

8 kommentarer |

ons 15, maj 2013 |

Läs mer »

One Whey® Ice Cream

En proteinrik & fettsnålglass med en smak av sommar!

INGREDIENSER

30 g One Whey® Strawberry White Chocolate
150 g Frysta Jordgubbar
100 g Kvarg alt. lätt Kesella
100 g Mild lätt Yogurt
50 g Färska bär (...

6 kommentarer |

tors 09, maj 2013 |

Läs mer »

One Whey® Brownie

INGREDIENSER

(8 stycken)

1/2 dl One Whey® Chocolate Hazelnut
150 gram äggvita
50 gram Milda culiness

1/4 dl Canderel Cankao
1/4 dl pofiber
1/2 tsk vaniljpulver (inte vaniljsocker)
2 tsk bakpulver

...

19 kommentarer |

mån 22, Apr 2013 |

Läs mer »

One Whey® peanut butter smulpaj

Ingredienser

2 skopor One Whey® Peanut Butter
4 msk Fitnessguru Jordnötssmör Creamy
3-4 bananer
2 msk vatten

Utförande

-...

0 kommentarer |

ons 16, jan 2013 |

Läs mer »

One Whey® Pepparkakor

INGREDIENSER

1 skopa One Whey® Choklad & Hasselnöt
500 gram pepparkaksdeg
50 gram hackade hasselnötter
1 tsk Santa Maria cacao & chili krydda

UTFÖRANDE

- Knåda in One Whey tillsammans med dom hackade hasselnötterna i degen...

0 kommentarer |

mån 17, dec 2012 |

Läs mer »

One Whey® Chokladbollar med hasselnötsmak

Ingredienser

100 g Fitnessguru Jordnötssmör Crunchy
1, 5 skopa (45 g) Fitnessgurus One Whey Chocolate Hazelnut
1 tsk äkta vaniljpulver (ej sötat)
2 tsk kakao...

0 kommentarer |

tors 06, dec 2012 |

Läs mer »

One Whey® Pannkaka

Pannkakor är riktigt gott men vi som tränar vill ofta få i oss mer protein men bibehålla samma goda smak. Här är ett smarrigt recept på proteinladdade pannkakor med kesellafyllning.