Syndicate content

- dietday #2#3#4#5#6

herregud vad dagarna går snabbt och bloggandet blir lidande.

min kropp är så jävla slut och mitt humör är fan det värsta :))-.-.. haha men men jag biter ihop bara 3 veckor kvar typ..

det är inte lätt, det är det fan inte. och jag som ska va så kritisk till mig själv tvekar på om min hemska kropp kommer förändras ..... blöö jaja , vi får la seeeeeeee..om inte annat hoppas jag vågen visar fina siffror sen ^tummeupp*

 

jag går upp jäkligt tidigt varje morgon för att gå 1 timme och sedan är det gymmet sen jobb och sen är jag färdig för dagen liksom.

haha, ouuf liveeet!

vill att 32 dagar ska gå jävligt snabbt så jag kan bli 18 sen vill jag att 2 veckor efter det ska gå ännu snabbare så jag och min älskling kan komma iväg till göteborg för egentid. mys.

annars har jag räknat ut att juli bjuder på hela 12 lediga dagar.... heeeeeee , gotta love money!

jag är redo för 3 veckors dietande framför mig kvar , bring it.

jag ger mig aldrig förrän jag är nöjd , end of buisness.

annars låter jag jävligt bitter i detta inlägg haha

så jag får ÖNSKA ER EN JÄVLAR I DET HÄRLIG DAG !!!!!!

 

/ gymmet väntar efter 6h i rec.

- nytagen bild sen igår typ.

vigheten smyger sig tillbaka efter x antal veckor utan stretching.

bääm

på återseende vännor

 

 

lör 29, jun 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- dietday #1

Detta kan ju faktiskt bli bra! Vaknade 05;45 imorse och drog ut på en timmes pw följt av en minimal vad man då kallar frukost... Men men är det såhär det ska gå till så kör vi. Jag SKA klara det. Har jag gjort det innan ska jag bannemig göra det igen, ÄNNU bättre! Rebecka sover gott i min säng o jag kan givetvis inte somna om , ska snart ära frulle 2 sen är det träning o öva för mina två instruktörspass ikväll!! Loveit Imorgon är det samma visa och sen körskola.. Och just nu är jag fetemega sugen på en citron/lime celsuis... Ovanligt Sköt om er vi hörs lite senare ! Puss
mån 24, jun 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- bilder från instagram på senaste tiden!

 

bild1: skulle utmana mig själv att springa milen , ville under 45 min men fick nöja med med under 55. #undrahurmångacelsiusjagdrackförattorkadetdär.

bild2: flex on da gyyyym

bild3: outdoor training , trapp intervaller och lite dawwehopp  

heeh.

sön 23, jun 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- vi backar bara när vi tar sats!

bloggningen flyter på!

idag har jag jobbat i rec. 6h tiden gick så sjukligt fort!!

en proteinbar och 2 celsius senare så var klockan 3 och jag körde ett bröst/triceps pass med två goa pojkar.

underbart när man är helt skakig efteråt och vet man gett så mycket det bara gick. hem käka kvarg -standard- 

och nu snart äre bara chille som väntas hela kvällen.

imorgon har jag ett IW-pass , egenträning och ett styrkeklass pass. ohh loveit very muach. 

hoppas ni mår bra vi höööörs :D

- från dagens pass, viktade dips höhö , cool jag är.....

sön 23, jun 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- mega taggad !!

hej igen mina vänner!

nu är jag på det igen och ni undrar säkert vad jag haft för mig tiden jag varit halvt inaktiv, nu är jag på det fosho!

ska göra mitt bästa. :D

är inte riktigt nöjd med "sommarformen" så IMORGON börjar det serious shit. ja jag hatar att säga --> IGEN.. känner mig som en liten periodare. men lugn , 4v  framöver ska jag stå ut med ett matschema som heter duga... 

någon som sa att jag ska massköpa celsius för detta ????.... lär behövas om vi säger så, har massa pass och receptionstider på gymmet nu med. jag älskar mitt jobb! helt otroligt. 

nordic wellness <3 <3 <3 <3 <3 

har även ett extrapass imorgon "styrkeklass" något i stil med bodypump. är ännu inte utbildad bp instruktör pga av att jag var på resa men i augusti förmodligen går utbildningen igen.

har redan idag trappat ner så att matschemat ska kunna vänjas in, kan ju säga att enegin låg på botten men några celsius senare så!!

min personliga favvo är ju citrus/lime eller apelsin ! mumma asså. nyttigheter som smakar läsk, den ni!

kommer ihåg hur tveksam jag var till celsius i början "ja det där skitet hjälper ju inte ett dugg" precis som min mamma fortfarande är lika skeptisk till det. men nu ... I´m addicted. 

aja, nu ska jag bara vila och tagga gå upp 07.45 på en timmes pw i min ensamhet. jag tänker att det är värt det sen!! och JA min celsius ska vara väl till hands imorgonbitti annars lär jag vara en vandrande zombie.

puss och kram på er ! 

- nihar sett den förut!

- glömmer aldrig hur jag laddade upp inför 3h spinning , räddare i nöden !!

(försöker peppa mig själv här borta) körvi!

sön 23, jun 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- mot bättre tider

det blir enklare eller i alla fall att hantera stressen på ett sätt, jag håller ut!

det finns en hemlighet som inte så många vet och det är den biten som strular till det lite för mig numera, men jag vet jag kämpar så som mina ord för det mesta lyder , fortsätter vi kämpa !

påtal om inget , otroligt fint väder både igår och idag. kul för mig tänkte jag då.. eftersom plugget tillåter mig inte riktigt att njuta av vädret så mycket som jag vill heh...

anyway, börjar för en gångsskull bli skönt md morgoncardio , summer inc!

och idag tog det nog priset , löprunda i skogen - citerar insta "exotiskt" för det såg inte ut som jag var i Sverige ;p 

30 min löpning och lite situps och lite armhävningar, som den skogsmulle jag är experimenterade jag lite höhö

alltid jag.

peaaace

- hej Å hå

tors 16, maj 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- Someday

ja det  var ju inte igår precis , men allt är lite halvkaos och det är mycket som ska göras nu den sista månaden innan lov. och utöver skolan känns det som jag MÅSTE göra 120937 andra grejer, ni vet hur det är förmodligen... can´t be the only one. 

men jag kämpar på, sålänge blir dock bloggen lidande och jag kommer tillbaka helhjärtat när allt lugnar sig eller när det är dags för "the final results" ;) haah... 1 månad peepz , det ska nog ta sig bättre!

jag vill som de flesta andra bara ha lov lov lov lov , för har så mycket att se fram emot. så nu äre fokus en månad till sen sååå freeedom.

puss påer!

- en ny bild jag nog inte lagt upp här i alla fall :D

keep on going yes

tis 07, maj 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- för han förstår

jag har blivit aningen sällskapssjuk. 

o sen har jag blivit aningen kär

efter det har jag blivit lite mer kär

och nu är det omöjligt att vara utan honom.

____'

det är inte ens värt att försöka förklara hur mycket han gör för min skull. o det är inte värt att förklara hur mycket jag uppskattar det och det är aboslut inte någon idé att försöka förklara vad det är vi delar med varandra. för det går inte, orden räcker ikke till. 

det enda jag kan säga er är att han är världsbäst. verkligen. 

____'

o alla bitches som är bittra , gtfooh. blunda, scrolla ner gör vadfan som helst. men sitt inte o irritera dig över ett sånt här inlägg, haha speaking från tidigare händelser....

peaceeeeee & lööve

 

 

mån 29, Apr 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- what doesn´t kill you only makes you stronger

fyfan , blandade känslor. mmyes

har haft en jätte mysig helg och träniingsmässigt har den varit rolig kanske inte den mest effektiva men 1 månad kvar cirkus vi får se vi får se mina vännor :D 

är aningen bitter atm, men får väll skylla mig själv 

imorse gick jag mig en runda på 30 min, och ikväll väntas IW i vanlig ordning och styrka.

body- pumpen krasha med min turkiet resa med mamma så det är lite kaos men vi ska lösa det på bästa sätt

blir bra detta tillslut..

mvh/olivias stressiga liv

- fredagmorgon väldigt tuidigt efter spinningen , men lika glad är jag för det ;)

- jag älskarT

mån 29, Apr 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)

- morgon pw i solen, what A life

hallåja ! 

dålig bloggfront men ni får stå ut lidhhee tiiilll.

igår gick jag ut på en morgon pw och det va såååå fint väder , 1 timme X-antal kilometer och en lökig olivia tillbaka hem. 

mer perfekt morgon får man leta efter, sen vilade jag för mådde piss på alla håll o kanter..

idag startade jag en mindre bra regnig morgon med spinning , och efter lite styrke eftersom kvällen kommer bjuda på mysigheter.

jaja just nu är jag inte alls nöjd med vad min kropp har att erbjuda. men jag får fortsätta kämpa. så är det.

peace

en bra nyhet till , ser ut som jag har ett nytt jobb i sommar som faller mig i smaken riktigt mycket , lyckligt lottad !!

iw- instruktör

body-pump instruktör 

samt förmodligen reception på samma gym 

ÄLSKA

- men tjäääna

- min mellis igår !!

- keep going , vi ger inte upp nu peepz !

fre 26, Apr 2013 |
Olivia Mas
Kommentera (
)