Har nu varit hemma i Sverige i 1v och 1 dag. Vi kom hem förra söndagen. Jag har haft en super super bra två veckors semester i Turkiet. Det är en av dom bästa grejerna som hänt i mitt liv. Har aldrig varit så lycklig som jag var då! Saknar allt! Värmen, personalerna, disellukten, djuren på gatorna, marknaden, saltvattnet, hotelrummet, hotelfrukosten och jaa allt!! Men mest personalerna/bartenderna som vi blev så bra vän med.
Vi fick iaf uppleva båtturer långt i havet, riktig turkiskafton och belly dansöser, klä upp sig snyggt inför restaurang middag varje kväll, dricka paraplydrinkar nästan varje dag, festa rejält tre gånger, shoppa i sinne, tatuerat sig på foten och älskling på armen, åka motorcykel fort bakom en bartender haha jaa vi har haft det hur kul som helst kan ja avrunda med. Så mycket man varit med om som man inte ens kan få ner i ord. Blir att åka dit igen nästa sommar om vi har ekonomin. 

Har inte direkt varit nyttig dom här två veckorna menmen det var det lätt värt det!!! Ångrar inte en enda drink eller middag.

Har gått upp ungefär 3 kg. Väger nu igen över 70...alltså 71.1kg. Tror att magen inte återställt sig än efter all onyttigheter som ligger i mig fortfarande. Men det kommer sakta men säkert att försvinna igen för idag börjar jag om och tränar på gym. Första gym dagen idag och jag vet redan nu att jag kommer få lida med tanken på hur dåligt skick jag är i just nu. 

En bild från turket! Upplösningen blev inge bra såg jag nu men jag orkar inte ändra,tar så lång tid att ladda upp..

Det bästa med den här är att man kan sitta i soffan och se tv samtidigt som magen bygger magmuskler och ja den funkar! Men det är olika från person till person. Jag använde den här förut då min mage var stor, alltså för ungefär 1 år sen och då gjorde den mest ont eftersom att det är elektriska stötar som får musklerna att spänna sig och då hade jag ju Inge magmuskler så klart den inte funkade då.

Nu för typ ungefär 4 veckor sen hittade jag den igen och pröva den, då var den skit bra och fick verkligen mina muskler att spänna sig rejält och det är för att jag har ganska så jätte mycket magmuskler under min lilla fettbulle. Det var iaf en underbar känsla dagen efter jag pröva den för att jag hade för första gången jätte mycket träningsvärk i magen. Det var en ovanlig känsla men samtidigt underbar för att jag visste att den verkligen funkade för första gången. Idag använder jag den igen och har idag kört 3 program på rad och kommer nog använda den minst 3 gånger till idag.

Det är lite svårt att andas då den spänner men det är inte långvarigt så det är bara att spänna magen allt va man kan sen vila. Den funkar faktiskt så. Den spänner i ungefär 30 sek och vilar i 30 sek. Så håller den på i 30 minuter. Det är det programet jag oftast kör på, men det finns andra program.

Jag fick den här av min bror så jag vet inte vars den finns att köpa, men sök på magbälte på google så borde du hitta den någonstans. Den fanns iaf på Tradera förut såg jag så kolla där också. Man kan också använda den på rumpan, låren, vaden och sidan av magen. Har prövat dom ställerna också men fyfan för rumpan. Den spänner där i sinne och det är ingen skön känsla precis så jag kör inte där så ofta. Men nu bara för att jag sa så, så måste jag pröva nu! haha

Känns ändå skönt att denna dag snart är över! Idag har jag bara gjort sysslor så ingen promenad har jag hunnit med men det gör inget för jag har ändå varit nyttig och pysslat på med hemmet. Ska göra en magövning innan jag lägger mig för det måste jag göra varje dag! Det är ett måste tills resan! 

Jag har ju tyvärr lagt på mig nått kilo, vägde som minst 66,5 kg men idag visa vågen 68,3 kg men det gör inget för jag känner just nu att jag inte har någon brådska med vikten. Jag kör bara på en nyttig kost och tränar ungefär varann dag så kommer jag ändå gå ner nått kilo. Hetsen efter viktnedgång får komma när den kommer. Just nu känner jag så här!

Jag har gjort flera mål för att kunna hylla mig själv så ofta det går. Så här ser det ut :

Delmål 1: 67 kg [ ]
Delmål 2: 65,8 kg [ ]
Delmål 3: 64,5 kg [ ]
Delmål 4: 63,3 kg [ ]
Delmål 5: 62,9 kg[ ]
Delmål 6: 61,5 kg [ ]
Delmål 7: 60,4 kg [ ]
Delmål 8: 59,2 kg [ ]
Slutmål: 58.0 kg [ ]

Sådär då har man varit i stan och inhandlat två korgar, en födelsedagspresent till min bästa vän som fyller år imorgon, två ljusstakar och tugummi, Ganska bra av mig att inte handla för mycket. Jag hade en budget då jag kom dit och jag klarade nästan att hålla den. Spräckte den med bara 15 kr så det gör inget. Nu ska jag bara inhandla mat om det så behövs, resten har jag!

Har redan börjat packa resväskan litegrann med bara nya kläder så nu börjar det verkligen kännas att det närmar sig. Det har varit en sånn lång längtan och det blir bara värre och värre för varje vecka men snart så!
Pojkvännen har farit på jobbet och slutar inte förän halv 12 ikväll så jag får vara hemmafru idag och göra en massa sysslor men just nu så unnar jag mig energidryck sodastream och ser på tv. Det är väldigt soligt idag men det blåser ganska mycket så orkade bara sitta på balkongen i 10 min innan jag blev less. Snart ska jag göra middag och det blir så klart fitnessnudlar med nått till. Ska även tvätta idag men det kändes skit jobbigt att gå ner till källaren, men jag vet att jag ändå kommer att göra det. Hoppas bara att den är ledig för varje dag nu i veckan så har den varit upptagen så jag har lämnat tvättkorgen där ner men nu har det kommit mer tvätt så det blir en tvättdag idag. Lika bra att få det överstökat då. Ska gå ner nuu...