Tänkte skriva ett långt inlägg men de e så drygt med mobil. Dock kom jag på två bra citat idag, bild finns på instagram............. A mans pride is not only determined in his love for god and his country but also in his mustasch........................ Only god can judge a man with mustasch, and only a man with mustasch can judge god.....................

Först min vardag. Går högvakt atm så löper i samband med varje post pass, för maten är för god. Och igår blev jag tillockned väckt för att käka upp efterrätten som var kvar. För kocken ville holla formen. Hit och dit till ämnet. Jag lyssnar mycke på body radio atm, och det är kul hur olika alla profiler säger. Ät varannan timme contra fasta, eller varijera din träning eller hitta nått som funkar och kör på det. Kör tungt kör lätt........... Då undrar ni vad är rätt då, det ska jag berätta. Det du känner för. Kommer du till gymmet och känner, jävlar idag kommer jag ta pb i böj, kör då tunga böj. Eller om du kör lite mark och styrkan e kass men jävlar va tryck du får i ryggen, kör på pump. Känns träningsdagen kass kötta igenom ditt pass och försök tänka på komprimering kontakt och teknik. Så varsehod nu har jag lärt er.

K25: Hamburgarna var goda men pyttesmå. Siencefictionbokhandeln: Så jävla cool butik, så jävla najs att vara nörd. Funtar på att ta nördandet till nästa steg. Om det inte vore att de coola hjältarna kostar 5-6 ben and jerrys. House of shapes: Helt ok för att vara ett dans gym. Och det känns okej att curla i squatracken, då de flesta böjer mindre vikt. Bodypump: Vad fyller det för syfte, dom stackarna vet ju inte vad dom sysslar med. Lär dom åtminstone rörelserna. Annars kommer dom skada sig när dom kommer ut på gymme med tyngre vikter än 5kg. Stockholm: Hämskt stad i rusningstid, då är både Boden och Enköping 245436 ggr bättre. Men nu på eftermiddagen älska jag Stockholm. Sommarlov: Fan vad jag längtar. Stockholms snuskigaste gata: Den ovanför Slussen. Alltid sjukt äcklig och stinkande. Promenad: Dåligt i jeans. Väder: Galet najs. Romer: Jävlar va mycke romer ni fått i Stockholm. Ge dom inget, dom tjänar bättre än ni tror. Papperslösa: Som det så fint heter i Sverige. Jag stödjer polisen till 100%. Om 10%av dom dom testar på tunnelbanan är illegala så är det väll inte så jobbigt för dom övriga 90% att få visa leg. Jag menar folk gör det varje dag i afärer, systemet och krogen. Fitnessgurubloggportal: Varför fan fixar nui inte så det funkar vettigt att blogga från mobilen. Aminosyror: Mitt favokostillskott. Bcaa++ från mmsports är oslagbart. Glass: Kulglass ska vara 2lakris och en polka. Mjukglass ska ha karamellströssel. Berga: Fint regemente. Varför så många tankar: För jag åker pendel men nu e jag framme.

Som sagt går jag högvakt, tyvärr är maten för god så jag får sticka ut och springa intervaller hela jävla dagarna. Hit och dit, nu är vi lediga idag så då drar jag in till Stockholm och gymmar och leker med Viktor. Som för övrigt fick bli ptkändis i dn idag. Aja står och väntar på bussen och passa på att blogga men nu kommer den här.