One Casein® Pudding

Enkel och god proteinpudding som kan förgylla din diet!
Ingredienser
1 skopa One Casein® Double Chocolate
1,5 dl Sojamjök alt. minimjölk
1 tsk Sötningsmedel förslagsvis Canderel chokladdryck
Utförande
- Häll i mjölken i en stor shaker och tillsätt därefter proteinpulvret och sötningsmedlet.
- Vispa alla ingredienser kraftigt med en visp helst en eldriven balongvisp för att göra puddingen fluffig.
- Tillsätt vatten under vispning efter tycke och smak
- Lägg hela puddingen i frysen i 20-30 minuter
Näringsinnehåll
173 kcal I 29 g protein 13 g kolhydrat I 1 g fett

Kommentera