One Casein® Apple Pie Donuts

Syndicate content

Innehåll

1 skopa One Casein® Apple Pie
2 dl sojamjölk alt. mandelmjölk
1 äpple
1-2 tsk kanel

Utförande

- Skär äpplet i knappt centimetertjocka skivor och kärna ur ett runt hål i mitten.
- Strö över kanel efter tycke och smak
- In i micron i cirka 1/2 - 1 minut beroende på effekt.
- Låt svalna lite och och klicka sedan på fluffat One Casein® drygt centimetertjockt.
- Pudra till sist lite kanel över.
- Det blir fluff över som man äter till som sås om man vill, eller gör i ordning flera äpplen.
- Om du vill ha roliga färger använd karamellfärg i fluffet & strö på lite strössel i olika färger.

NÄRINGSINNEHÅLL (HELA SATSEN)

287 kcal I 29 g protein I 34 g kolhydrater I 4 g fett

Zuzibuz - Susanne

Kommentera