Blåslagen...

Ja hela kroppen full med blåmärken och en ÖM kropp är resultatet av 60 min bindvävsmassage som jag var på imorse. Gör ont men bara att andas och slappna av så går man ut med lite mindre stel kropp. Jag har bara testat bindvävsmassage hos min napprapat tidigare då han använt det på sidan av låren på senorna etc som sitter där. Jag har en del problem med höfter och ländrygg vilket leder till att jag har försämrad blodcirkulation, ämnesomsättning etc. Bindvävsmassage tycker jag ger en direkt effekt och jag kände hur det började "kitla" med en gång då blodcirkulationen ökade. Jag får även en liknande effekt av den mycket omtalade spikmattan som var så populär för något år sedan. Älskar min då jag är stel i kroppen.

För er som inte vet:Bindvävsmassage är en effektiv och välgörande behandling mot fysiska problem orsakade av olika cirkulationsstörningar, såsom muskelvärk, spänningshuvudvärk, ledvärk, stelhet, svullnader m.m. Inom idrottsvärlden används även denna metod framgångsrikt.För mer info www.flexmassage.se

Annars blev det möte på jobbet efter sommaren, jobb och pluggplanering inför hösten för att sedan åka hem till föräldrarna. Avslutade denna dagen med en PW med mamma. Skönt med lite lantluft :)

Nu är det bara dags att lägga upp ett tränings- och kostschema inför hösten sen är jag all set så att säga. Har en del planer och idéer som jag vill testa men ska ta mig en sista funderare innan jag bestämmer mig.

Fick en liten överrasknign så här på kvällskvisten genom att vara med på omslaget på skolans infoblad till de nya studenterna ;)