Tja Bloggen! Idag gick jag milen med min fina vän Karin. Efter detta åt vi supersmarrig, supernyttiga frulle på färska hallon och jordgubbar, honungsmango, ryskyoghurt och osötade nötter. Mumma!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
http://emmazzeta.blogg.se/2013/may/dimonds-are-forever.html#comment
Ni vet när man sjunker ner i ljuvliga dagdrömmar som att man äntligen har vunnit 300 miljoner på lotto? När jag försvinner i de tankarna drömmer jag ofta om den efterföljande shoppingrundan.
Med 300 miljoner på kontot har jag helt plötsligt i princip obegränsade möjligheter att välja och vraka när jag går där på stan. Jag behöver inte sukta efter de där snygga träningsbyxorna eller den underbara klänningen på hm (som hinner ta slut i min strl innan jag tar mig för att gå och prova den) utan det är bokstavligt talat fritt fram!
Min Shoppinglista för när jag vinner 300 miljoner:
-En riktigt riktigt riktigt fet beställning från fitnessguru med allt x3!! Kosttillskott (framförallt One Whey Isolate Mint Chocolate), kläder, väskor, shakers, you name it!
-Samtliga plagg på Stronger Label, jag älskar plagg med text och budskap
-Träningstights från Kine Brasil
-Satskort så jag kan träna typ var jag vill, när jag vill
-En riktigt nice och snygg juicepress
-Philips Wake-up light
-Sko från Jeffrey Campbell
- Klocka från Michael Kors
Plus massa andra godbitar!
Vad drömmer du om?
Så nu har jag invigt gymmet igen, blev fan inge träning förra veckan men är så ibland..
Kände mig bara trött, var sugen att gå ner men tog stopp. Jobbade mycket med så =)
Nej men idag blev det ett efterlängtat axel och triceps pass!
Fyfan vad skönt det var att köra det, gillar alltid att köra axlar är nog min nya favo!
körde dips med vikter idag, av någon anledning känns det lättare med vikt på en utan, vet inte vad det är som gör det
är väl egot som blir starkare kanske, vet inte!
Axlarna fitt ett ganska lätt pass, lätta vikter många reps, kört dom så hårt och med tunga vikter ett långt tag så det behövdes nog...
XXXL True Alpha
Hur skönt är det inte när värmen börjar smyga sig fram? Våren & sommare är utan tvekan de bästa årstiderna. Idag efter skolan cyklade jag till gymet där jag körde ett ryggpass, därefter tog jag en promenad runt stadsparkn här i Örebro.
Delar med mig av dagens frukost och lunch (se nedan).
Frukost: Havregrynsgröt m.mosat päron, kanel och jordnötssmör(green choice)
Lunch: Omelett m. kvarg, ½ banan, hallon, jornötter och nötsmör
Bilder från min härliga promenad (i det lilla huset på ena bilden ligger en ekologisk butik, supermysig med massa gosaker)
Hej på er gott folk! 
Idag har jag gjort massor.
Först gick jag promenad med hunden i morse innan frullen som blev på balkongen btw (första för i år, sjukt nice).
Gjorde ont i benhinnorna att promenera men gå med hunden bör man annanrs dör man så det fick gå ändå. Sen åkte jag och fick professionell benhinne massage.
Jätteskönt! Smörjde med massa tigerbalsam och drog sedan til gymmet med Emil och Elin och körde ben. Det var sjukt varmt och svettigt. Det blev:
3 set böjar
3 set utfall
4 set leg curl, hälften enbens dropset
4 set leg extensions, halva dropset och enbens där med
3 set raka mark
några set ful maskin för insida lår och rumpa
Sprang på stan. Åkte hem, tog flexbild och åt fisk och broccoli. Nu ska jag nog sova en stund.
Bröst och tricepsdags i morgon! 
Sjukt fula smileys
Ledig dag från jobbet! Yey! Började dagen med att steka proteinpannkakor men inser plötsligt att det blev lite tight med tid då jag hade en tid hos kuratorn kl 10:00! Det blev att trycka in pannkakorna i munnen för att sedan cykla bort till Sundbyberg på rekordtid! 10 min tog det att cykla en sträcka på 3 km. Allting gick bra så cyklade hem igen för att köra lite lunchgrillning och häng på altanen med min pojkvän!
Vilken sommarvärme det blev idag! Det blev riktigt stekigt i solen så jag passade på att tvätta av min cykel lite så jag inte behöver skämmas när jag är ute och glider haha!
Idag så är det ju självklart måndag så då var det dags för ett nytt avsnitt av GAME OF THRONES!!! Så himla bra serie! Jag snurrade då ihop en supergod glass gjord på kvarg, frysta hallon, stevia och vaniljproteinpulver. Orginalreceptet kan ni hitta här; http://www.tasty-health.se/2013/02/snabb-jordgubb-och-vaniljglass-och-annu.html
Sen får man ju lov att avsluta med en liten formcheck!
Det börjar nog allt bli en riktigt respektabel bula på armen! :)
Till MR KNUTSSONS BLOGG (FG Rank 7);
http://www.youtube.com/watch?v=c39NMTKKwKA
http://www.youtube.com/watch?v=1ehk9rCNaU8
http://www.youtube.com/watch?v=EHy0JVNCwsM
http://www.youtube.com/watch?v=Qgs29veFrdE
http://www.youtube.com/watch?v=xLP5q6XyUik
S P A C E M A R I N E,
/J (FG Rank 25)
" Being happy doesn't mean you're perfect. It just means you've decided to look beyond the imperfections "
Klockan ringde 04.40 imorse, bra mycket lättare att gå upp när det är ljust ute! Och som vanligt varje morgon går jag raka vägen till kylskåpet och tar fram en celsius, finns inget som slår de !! Äter kvarg till de och sedan gröten på jobbet. :) Gröten gör jag alltid kvällen innan och har den i kylen över natten. Kan jag verkligen rekommendera!!
Kom hem för en stund sedan, sitter och äter en ostomelett, och dricker pepsi max. Så jälva gott :) Väntar in mamma och mormor sedan ska vi iväg och handla lite saker till lägenheten. Jag har vila idag då jag tränade lördag och söndag på grund av att jag var sjuk tidigare i veckan. Kommer mosa tuttarna och biceps imorgon sedan väntar ett benpass med Eddie på onsdag :)
Gårdagens axelpass slår de flesta jag har gjort, grym kontakt och pump. Måste varit lördagens pisspass som gjorde de ;)
Om de är något speciellt ni vill att jag ska dela med mig av här på bloggen så kommentera gärna här under! :)
