Sola säkert

Det är inte lätt att veta hur länge man bör ligga och sola på stranden utan att riskera skador. Avgörande är hur stark den ultravioletta strålningen från solen är. Men det finns en liten behändig apparat som mäter UV-strålningen. På teckenskärmen visas intensiteten i klartext och grafiskt i sex nivåer. Sedan matar man in sin solkräms skyddsfaktor och vilken hudtyp man har. Då beräknar mätaren hur länge som man bör sola och signalerar när det är dags att krypa in i skuggan. Nåt för min bebishud. :D

Jag har hört rykten om både sol och jordgubbsplockning i morgon. :P Fick mig dock gubbar utav tjejerna i repan på gymet idag. Och mest gubbar var det som tränade oxå plus lilla jag då då. Men jag protesterar inte!! :D Drog utav en liten dans för dom haha. Allt för att lätta på ischiasnerven. ;) Kanske påverkad utav So you think you can dance som var på teven i kväll. Fräck karatekille som var med!! Annars så körde jag rehaben för axlarna som vanligt och biceps & triceps plus mage.