Åldern har ingen betydelse!

Axlar stod på schemat idag. Faktiskt en av mina favorit muskler att träna, 

Körde ett pass på ca 1 timme idag. Ungefär efter halva tiden så började det bli helt tomt på gymmet. Det var typ jag och en äldre kvinna där.

Jag hade kört riktigt hårt den första halvtimman och kände att jag skulle behöva lite hjälp med någon som kunde passa mig när jag skulle körda militärpress med fria vikter. Så jag frågade den äldre kvinnan om hon kunde passa mig. Jag trodde hon skulle tacka nej först, men hon var hur grym som helst. Jag trodde hon var runt 50 år, blev helt chockad när hon sa att hon var 70 år. Det var riktigt roligt, hon berättade massar att hon tävlat proffisionellt med dans och tränat i hela hennes liv och hon verkligen var super taggad att träna fast sin ålder på 70 år. Hon var riktigt inspirerande och var grym på att pusha så att man orkade ta i på de sista repsen :) Hon var verkligen ett tecken på att tränar man och tar hand om sin kropp så ger det verkligen positiva resultat när man blir äldre.
  
Så när jag är 70 år hoppas jag att jag kan passa någon som
vill ha hjälp på gymmet :)  

Andra roliga saker som har hänt idag, är att jag fick besök av Patrik Sjöberg idag i jobbrelaterat styfte, Oj va stor han var. Jag som tyckte jag på 193 cm var lång, även hans hår är fortfarande långt som en lejonman.

Jan Niklas Patrik Sjöberg, född 5 januari 1965 i Högsbo i Göteborg, är en svensk friidrottare och höjdhoppare. Han är innehavare av det svenska och europeiska rekordet i höjdhopp på 2,42 meter (satt 1987). Detta gör honom till världens bäste höjdhoppare genom tiderna, efter kubanen Javier Sotomayor, som hoppat 2,45 meter.
Sjöberg vann VM i Rom 1987 och har också 3 OS-medaljer. Han vann OS-silver i OS 1984, OS-brons i OS 1988 och OS-silver 1992. Sjöberg är den ende höjdhoppare som tagit olympisk medalj i tre olympiska spel.
Utöver sitt Europa och svenska rekord är han innehavare av det svenska inomhusrekordet på 2,41 meter. Han har vunnit inomhus-VM en gång och inomhus-EM 4 gånger. Patrik Sjöberg tilldelades Svenska Dagbladets guldmedalj 1985.