Syndicate content

85kg idag, vad om en månad? (Speciell diet)

Idag väger jag 85 kg, skall nu i en månad låta bli att äta följande.

 

Socker, alla sötningsmedel

Fläskkött

Mejeriprodukter ( smör,grädde,mjölk,ost,keso,fil osv)

Soyaprodukter

Söta frukter

 

Undra vad jag väger om en 1månad, kommer inte träna jätte hårt under tiden men det blir rätt så mycket. Fast jag kommer inte ta upp mig totalt.

lör 19, Feb 2011 |
Daniel
0 kommentarer |
Kommentera

Personbästa

Hej, lite mått och vikter för dagens datum

 

180cm

85kg

19år

Personbästa:

Bänk: 90kg

Knäböj 90' = 145kg

Marklyft = 155kg

Totalt 390.


Lägger 100% fokus på bara dessa 3 basövningar och ska träna tungt nu 2 månader.

sön 13, Feb 2011 |
Daniel
0 kommentarer |
Kommentera