Syndicate content

 

Tjingtjong!

 

Ikväll ska jag slå klackarna i tacket med snyggingen Jasmin! Vi ska fira Fredrik som fyller 25år!!

Edit: Jag och siffror alltså!! Jag lider av sifferdyseleksiwink  26år fyllde han ju och ingenting annat!

 

Taggaaaa!! laugh

 

De lökiga gymläderna är kvällen till ära utbytta mot finstassen och smink.

 

 

Lets goooo!

 

Ha en underbar fredagskväll gullisar!

fre 30, sep 2011 |

 

Det svänger här wink

 

För nu är jag typ såhär glad!

 

 

Det visade sig att det var en urgullig farbror som hade verkstaden så när vi åkte dit och pratade med honom sa han att det viktigaste var att hans kunder blev nöjda.

Så det var bara att skicka räkningen på det nya larmet till honom!

Tack gullefarbrorn för det! angel Du får en stjärna i himlen!

 

Tyckte synd om honom. En bil hade blivit stulen och ALLA nycklar till alla bilar.

Kul jobbdag för honom..

 

Men det var skönt för oss att det inte grävde ännu mer hål i plånboken. Det hade inte passat så bra med min studentekonomi  cheeky

 

 

Nu ska jag kila iväg till skolan för en mattelektion och sen ikväll är det dags för veckans cirkelfyys!

 

Yeeey!

 

Ha en bra dag allihop! heart

tors 29, sep 2011 |

 

Just nu vill jag sälja båda våra bilar och cykla överallt hela vintern för jag är så satans trött på allt vad bilar heter.

Dessutom undrar jag vad det är för fel på folk som inte kan skilja på M I T T och D I T T ! ! ! !

 

Jag ska ta det från början..

 

 

Vår Mustang skulle lackas om pga av ett missöde när den skulle parkeras (det var inte jag som körde, faktiskt) och vi hade bokat tid för den förra veckan.

Kostnad: 4000:-

 

I samma veva som Mustangen skall lämnas in går avgasröret på Volvon helt av. Den låter förjävligt och garantin på avgasröret har löpt ut sen två månader tillbaks. Great!

Kostnad: 3000:-

 

Total kostnad för båda bilarna: 7000:-

 

Typiskt men sånt händer. Murphys lag och allt sånt där att det händer på samma gång..

 

 

MEN DET TAR INTE SLUT DÄR!!!!

 

 

Imorse ringde de från verkstan och sa att de hade haft inbrott inatt och att de hade stulit nyckeln till Mustangen.

Jag hatar folk som snor grejer!! vad är det för fel på er?????!!!!!!!

 

 

Verkstadens försäkring täcker inte ersättning till kunderna utan det ska vi tydligen ta på vår försäkring!!! Så är det tydligen på många verkstäder men jag tycker att det låter..

 HELT SINNESSJUKT!!

 

 

Vi har en extranyckel men ingen larmdosa. Vilket betyder att vi måste skaffa en ny. Så då tillkommer det antingen 3000:- i självrisk eller byte av lås som jag inte har en jävla aning om vad det kostar.

 

Denhär månaden ska vi alltså betala 10.000:- på bilar! PÅ BILAR! Jag hade lika gärna kunnat elda upp pengarna.

! #¤[{£$}#¤%&/&!!??!!

 

 

 

ons 28, sep 2011 |

 

Heej godingar!

Hoppas att allt är bra med er!

 

Jag har inte hunnit skriva på några dagar. Har haft fullt upp med plugg inför mitt naturprov som var igår och min helg var helt fullspäckad.

Lite datorledigt tog jag visst ocksåwink

 

Men inte träningsledigt!

 

 

I lördags körde jag och bästa Jasmin ett ryggpass och i söndags blev det ett intervall/flexpass på Friskis. Så skönt att sträcka ut kroppen ordentligt.

 

I måndags kände jag mig lite krasslig och trött så det blev en välförtjänt vilodag.

Igår var det på´t igen och då körde jag ett benpass (220kg i benpressen!) och imorse blev det axlar och bröstmos med min syster.

 

Imorse  cheeky Får passa på att fota när det är folktomt, hehe!

 

 

Nu ska jag göra ett ryck här hemma och städa och sen ska jag ta ut Grynet på en prommis för jag är hundvaktsmiley

 

Ha en fin dag så hörs vi snart igen!

 

heart

ons 28, sep 2011 |

 

Here comes the PIE!

 

Orginalreceptet kommer från programmet "mitt kök". Här är min version

 

Pajskal.

150 g smör
  1 dl vetemjöl
  &  2dl grahamsmjöl
 2 tsk salt
1 msk vatten

 

 

Fyllning.


500 g kantareller
Charlottenlök
50 cl mörk öl
 2 st vitlöksklyftor
lite timjan
 Västerbottenost, riven
2 dl kesella
 3 msk smör
5 st ägg
5 dl grädde
Salt & Svartpeppar

 

 

Gör såhär.

  • Blanda ihop pajskalet och knåda ut det i en form. Sätt in den i kylen medans du gör resten av pajen.
  • Skiva löken och fräs den i ölen tills ölen kokat bort. Krydda med timjan.
  • Fräs kantarellerna i smör tills de blir gyllenbruna. Krydda med salt.
  • Mixa ihop kesella och västerbottenost till en ostcremé och ställ in i kylen.
  • Fyll pajskalet med kantareller och lök.
  • Vispa ihop grädde och ägg och smaksätt med salt och peppar. Häll blandningen över pajen.
  • Sätt in i ugnen i ca 30 min.

 

Servera med ostcrémen och en sallad. Och för en proteinskadad människa som jag så passar en bur tonfisk utmärk till wink

 


 

 

SMAKLIG SPIS!

fre 23, sep 2011 |

 

Morning fina träningspeople!

 

Har tillbringat morgonen dramför datorn letandes efter utbildningar.

 

Å.N.G.E.S.T

 

Nu pluggar jag ju på komvux och vill läsa vidare inom hälsa när jag är klar.

 

Men vad vill jag bli?! Vad vill jag jobba med?

 

Utbildningarna är nog jätteroliga, men vad blir man efteråt? Finns det ens någon marknad för en hälsopedagog eller får man inte ett enda jobb när man gått klart sin utbildning?

 

Gaah!

 

Jag tvekar mellan idrottslärare och hälsopedagog och försöker att ta reda på så mycket jag kan om de båda programmen.

 

När man läser om dem så låter det som att man får världens bästa jobb, att företagen skriker efter en när man är färdigutbildad och livet är toppen..

 

Men hur mycket är reklam för skolorna och hur mycket är sant?

 

 

Om det är någon idrottslärare eller hälsopedagog som läser här så skulle jag bli otroligt glad om ni lämnade ett avtryck i kommentarsfältet.

Vad är positivt/negativt i ert jobb? Hur var utbildningen?

 

Jag är jättetacksam för svar!

 

 

 

Nu ska jag lämna framtidstankarna för idag, leva i nuet och plugga lite naturwink Har prov nästa vecka!

 

I eftermiddag kommer Jasmin och Cam hit! Wiiiie!

Vi ska äta middag och sen ska vi gå på Cirkelfys.

 

 

Fitnessgurus egna Kicki, Bettan och Lotta som Simon sa. HAHAHA!

 

 

Hoppas att ni alla får en toppendag heart

 

tors 22, sep 2011 |

 

Helluu allihop!

 

Idag har jag spenderat dagen pluggandes vid köksbordet.

 

 

Som sällskap hade jag min otroligt pigga (not) hårboll.

 

 

 

Jag hade en gyminstruktion idag också!

Superkul!laugh

 

Nu ikväll körde jag och mamma ett grisigt crosspass. Väldigt mysigt att kräla på marken i leran wink

Men känslan efteråt är obeskrivligt skön!

 

Nu ska jag äta dagens sista mål och sen ska jag krypa ner i sängen med min bok smiley

 

Natti natt!heart

 

ons 21, sep 2011 |

 

Tjenixen!
 

Axelpasset blev gryyymt!

 

Det är så himla skönt att träna på dagen när man är pigg och klar i huvudet. Att det dessutom är väldigt lite folk gör ju inte saken sämre.

 

Såhär körde jag idag.

Lång uppvärmning som vanligt med flyes i cc, rodd mm.

Sned liggande hantelpress.

Hantellyft åt sidan.

Militärpress.

Hantellyft enarms.

Baksida axel i cc.

 

Ett härligt pass med bra kontakt. Ibland får man allt till det wink

 

 

Föressten, idag åt jag nog världens godaste macka laugh

En rågkuse med smör och smörstekta kantareller!

 

Mumsfillibabba!

 

 

Nu är det dags för mer mat! Nämligen middag.

 

 

Kantarellpaj med oströra bjuds det på idag.

Sen är kantarellerna slut wink

 

Mmm! Mat är livet!

Mat och träning cheeky

 

Recept kommer imorgon. Det är ingen dietmat direkt, hehe wink

 

 

tis 20, sep 2011 |

 

 

Mors, mors sötnosar!

 

 

Jag drabbades av lite lätt panik imorse när posten kom.

 

Där låg nämligen en tidning adresserad till mig..

 

 

Ja ni ser ju vad det står.. VASA-löparen!

 

 

Då slog det mig för första gången på riktigt.

 

JAG HAR FAKTISKT ANMÄLT MIG TILL VASALOPPET!

Eller ja, till tjejvasan. Men endå!

 

 

JAG!    MOI!    ELIN!

 

Jag som aldrig i hela mitt liv har stått på ett par längdskidor skickade in min anmälan för ett antal månader sen tillsammans med Jasmin.

Sedan dess har jag skämtat lite om det men mest av allt har jag förträngt det.

 

Typ hjälp!!

 

 

Nu ska jag förtränga det en stund till för att plugga lite och sen sa jag gå till gymmet för att köra ett bröst och axelpass.

 

Vi hörs sen!

tis 20, sep 2011 |

 

Tjohej!

 

Benpasset blev gött och svettigt! Och jag kände att jag faktiskt var ägare till ett par ben cheeky

 

 

Såhär blev det idag.

 

Knäböj

Benpress

Lårcurl på boll

Utfall i smith

Raka marklyft i smith

Vadpress

 

Körde på 210 kg i benpressen och gjorde en 8:a! PB! Och så filmade jag när jag gjorde en 9:a på 190kg laugh

 

Det är så skönt när det är folktomt på gymmet. Då kan man rigga kameran utan att skämmas, haha!

 

Youtube bråkar lite med mig just nu men såfort det fungerar så lägger jag upp filmen laugh

 

 

Nu ska jag laga middag. Kyckling och rotfrukter i ugn står det på menyn.

Mmmm!

 

 

 

mån 19, sep 2011 |