Sophie, jag har en fråga. Vet inte om du kan svara på den men tänkte eftersom du har varit mycket i USA och har koll på träning&hälsa osv. så kunde jag iallafall fråga.
Jag åker nämligen till USA nästa vecka och är där i fem veckor. Ska bo i student house där det inte finns tillgång till kök och kyl utan enda alternativen är take away mat och äta ute. Har förstått att kvarg är något typiskt svenskt och som är svårt att hitta utomlands, vet du några bra alternativ i USA med mycket protein?
Vet du möjligtvis hur mataffärerna ser ut, finns det möjlighet att äta hälsosamt, proteinrikt på take away? Vill inte att hela min kosthållning ska paja för att jag åker utomlands.
Har ingen koll alls och vet inte var jag ska vända mig så tänkte att jag kunde i alla fall prova med dig :) Tack på förhand och tack för en grym och sjukt inspirerande blogg!
/ Hanna
Hej Hanna!
Jag har bott I USA I drygt ett år, och under den tiden har jag bott I allt från Hollywood, New York och Florida, till de minsta lilla skitstäderna ”in the middle of fucking nowhere”!
Det som jag skulle säga är bra med USA, är att de verkligen har ALLT. Mataffärerna är gigantiska och utbudet likaså. Thank God för Wal Mart säger jag bara! Även om utbudet av skräpmat, och skitmat är BRUTALT, och det är extremt lätt att falla dit. Så finns det även ett helt okey utbud med bättre alternativ. Jag kommer ihåg att jag kunde köpa hem 1 kg´s hinkar med Keso. Kvarg däremot var det väldigt svårt att hitta. Kött är hyfsat billigt. Problemet i ditt fall är att du inte har någonstans att förvara eller laga till maten, vilket skulle gjort det mycket enklare!
Men amerikaner är lata, och på de större mataffärerna så finns det även där ett galet utbud av färdiga sallader, wraps och annat med helt okej näringsvärde. Det fina med USA är också att det nästan är ett ”måste” att käka på restaurang varje kväll. Priserna på amerikanske restauranger är guld, och portionerna får svenska restauranger att framstå som ett skämt. Det här är i alla fall någonting jag älskar med ”the american lifestyle”, även om det inte alltid är den bästa maten som går att beställa. Men de flesta restauranger har bättre alternativ.
Vidare har det även stor betydelse VART i USA du bor. USA är väldigt svart eller vitt när det kommer till träning/kost. Antingen ”har man det” eller inte, och som med allt annat tar man det oftast till the extreme... Jag får en härlig känsla här i Sverige av att många är ”lagom”, vilket inte alltid behöver vara någonting negativt!
I de större städerna, och framförallt i Hollywood, så är människorna mer medvetna om vad de stoppar i sig. Ofta extremt medvetna. Och städerna, restaurangerna, och utbudet av mat är lite mer anpassat för den typen av living. Om du ska till en mindre stad så är det inte lika säkert att det kommer bli lika lätt för dig, men som sagt: Utbudet är enormt i det flesta större mataffärer. Så jag tror med säkerhet att du kan få tag på bra mat.
Men mitt ABSOLUT bästa tips till dig är att packa resväskorna med proteinpulver! Det kommer att ta slut i USA, och du KOMMER att vilja shoppa. När proteinpulvret är slut och det är dags att åka hem så har du har du plats för all ny skit, win win 
Ni andra som har bott i USA får gärna flika in med vad ni tycker!
Men efter passet kom min kameraman förbi och vi lekte lite med kameran trots att pumpen var borta. 
Självklart i min kroppsstrumpa 
