Har ju som sagt varit i Umeå ett par dagar och gymet på hotellet var helt ok. Jag körde ett bröstpass och fick med alla de övningar som jag brukar göra. Träningsvärk blev det också.

Det skriver jag under på idag. Det var tungt i dubbelbemärkelse att träna rygg idag med Fia. Tyckte att det enda jag sa var att jag orkar inte mer och jag kunde nästan känna att tårarna var på väg vid ett flertal gånger. Nu känner jag resultat av gnället och det pirrar härligt i musklerna, det är en skön känsla

Var fjärde vecka tar hon bild på nedanstående övning för att se utvecklingen från förra årets Luciapokal till årets. Det ska bli jättekul att se slutresultatet i december.

Sedan gick jag iväg till SportLife för att möta superduper brudarna Carson och Jess för att få en genomgång av magdödarna de är så himla bra! Tack för idag

Tänk vad tiden går fort. För 33 år sedan träffades jag och Marie för första gången i skolan och har hängt ihop sedan dess Jag skulle nog kunna skriva en novell om alla tokigheter som vi gjort. Igår var det dags för hennes möhippa, den 12 maj blir det bröllop. Vi var 12 stycken tjejer som väntade vid Skrapan när hennes syster, två svägerskor och mamma kom i limosine. De hade lurat henne med att tro att de skulle fira hennes 40 års på Hasseludden. Tji fick hon

Det var en jättelyckad kväll, hon fick sjunga in ett par låtar i en studio på Kungsholmen och vi åt en god middag på Vin Valvet vid Slussen tillsammans med hennes blivande make och de killar som varit med på Henriks svensexa.

Det var mycket skratt och tårar och fina tal som hölls under kvällen.

Tack för igår

Är att gå och äta middag på Babel Deli efter träningen på fredagar. Vi fick med oss Pablo också. Han kom och dansade Zumba med oss innan. Lollo hade bytt ut låtar så det var en hel del nya steg att hålla reda på, kul som fasen. Körde triceps och biceps innan.