Fitnessguru

Hoppsan va jag va dålig på att uppdatera..

Tanken va ju att jag skulle FÖRSÖKA att uppdatera varje dag, men det gick ju åt skogen.

Känns som om dagarna bara flyger förbi, och helt plötsligt så ska man gå och lägga sig.

Träningen flyter på och jag fortsätter att koncentrera mig på mina "dåliga" sidor, dvs. rygg och axlar.. måste verkligen nöta in dem där chinsen fastän jag tycker att det är pest och pina.. haha

Igår blev det ett benpass direkt efter jobbet, och satan i gatan va det tog!

Efter utfallsgången så skakade benen som ett aspelöv, kunde knappt gå bort till cykeln, men kan man inte gå så får man krypa ;)

Anyhow, pga att jag har för mycket semester kvar så blev jag tvungen att ta ledigtt tisdag och onsdag denna veckan.. stackars mig :D

Så idag gick jag bort från mina rutiner och åt choklad proteingröt till frukost istället.. smakade smaskens..

Försöker ju att hålla nere på kollisarna, men vad gör man om saltet är slut där hemma? kan ju inte äta omelett UTAN salt!

Nä, nu ska jag och prinsessan ge oss iväg till biblioteket och se om vi hittar nåt spännande :)

*Tjingeling*

tis 27, Mar 2012 |

maria

Kommentera (

)

1:a dagen på resten av mitt liv..

Oj va man kan vara poetisk såhär tidigt på morgonen ;)

Då är dagen D inne, och alla mina mått är tagna, så nu ska det bli spännande och se om det blir någon förändring.. får ta mig i kragen och skriva in måtten på bloggen ikväll..

Har inte hunnit göra en fettmättning, ska försöka hinna med det nån dag denna eller nästa vecka.

Nästan alla på min avdelning håller på att gå ner i vikt just nu, så det blir mycket snack om kost runt matbordet för tillfället.. haha.. så är det när man bara arbetar med kvinnor :)

Nu är det dax att jobba lite, sen tänka jag bege mig till solarieöarna efter jobbet, så att man inte ser ut som ett vandrande lik mer..

Hmm.. har lite pro tan kvar där hemma, man kanske skulle smeta in sig i det ;-P

Lycka till att som har satt igång med "100 grymma dagar"!

*Tjingeling*

ons 21, Mar 2012 |

maria

Kommentera (

)

Snart smäller det, 1 dag kvar!

Imorgon börjar:

Om 100 dagar, ska jag vara tightare och starkare än vad jag är idag.. that´s a fact!

Idag har varit en riktigt lång och tråkig dag, haft häcken full på jobbet och trött och sliten på gymmet.. men men..

Blev ett riktigt bra bröst- och axelpass idag, så jag känner mig nöjd!

Har fört tränings-dagbok dem senaste eckorna för att kunna se utvecklingen (och lyckas med att komma ihåg vilken vikt jag ska ta.. haha), och det ser ljust ut för min del.

Har höjt mig i dem flesta övningarna, har dock inte lyckats med träna mer chins (som jag hade bestämt mig för efter tävlingen).

Det är ju så fruktansvärt tråkigt med chins, förstår inte varför jag tycker det, men that´s a fact :-/

Nu blir det duschen för min del..

*Tjingeling*

tis 20, Mar 2012 |

maria

Kommentera (

)

Måndag = ben = AJ!!!!

Jaha, då va det måndag åter igen.. fattar inte var helgerna tar vägen..

Helgen har bjudit på regn, regn och eh,., regn.. underbart!

Så fort man befinner sig på jobbet, så är det strålande solsken ute, men när jag är ledig.. då akn den förbenade solen aldrig visa sig.

Fast jag och dottern hade en mysig helg ändå, så jag ska väl inte klaga?! :)

Idag blev det ett benpasset på gymmet (som alla andra måndagar då vill säga), och det gick över förväntan.. 100 kg/ben i en-bens press.. har höjt mig 5 kg sen förra veckan.. gottgottigottgott :D

Har även lyckats med att hålla mig till mitt kostschema som jag gjort.. känns skönt att va på G igen!

Står i valet och kvalet hur jag ska göra med tävlingar, köra bf? eller bygga ett par år till och satsa på bb?

Hmm.. i-lands problem, men ändå :)

Nu ska jag hoppa in i regnmaskinen, för jag tror snart att grannarna kommer och knackar på dörren och undrar vad det är för nåt dött djur som flyttat in ;)

Ha en trevlig kväll!

*Tjingeling*

mån 19, Mar 2012 |

maria

Kommentera (

)

Taggad som f*n

Sista dagen på min "ät så mycket godis du bara orkar under 3 månader" diet :)

Ska bli skönt att få lite rutiner på allt igen, känner att jag inte riktigt mår helt hundra genom att äta som jag har gjort den sista tiden.

Idag blev jag helt plötsligt barnledig, och vad gör man då?? jooooo, man drar iväg till gymmet och bränner av ett ryggpass!

Blev så jäkla förbannad (ursäkta språket) på alla dessa pop-i-topp gymmare, ni vet.. dem som står i en klunga och snackar mer än dem tränar och självklart så sitter dem vid "mina" maskiner och "mina" hantlar.. grrrrrrrr

Blev rätt bra ändå, så jag ska väl inte klaga.. lyckades med 8 reps på 90 kg i marklyft, och det är jag rätt (läas: mycket) nöjd med..

Nä, nu ska jag umgås med min underbara tv-apparat.. Ha en underbar fortsatt kväll på er..

*Tjingeling*