Haft en toppensöndag med först lång skogspromenad med Linn och sedan god mat och scones. Dock får jag alltid så sjukt uppsvälld mage av scones och när hon hade åkt hem drabbades jag av akut magångest och rastlöshet i hela kroppen. Fick sjuk ambivalens om och av allt runt omkring. Jag ville städa, ville inte städa, ville springa, ville inte springa, ville skratta och grina, ville hoppa i sjön skrika högt och bara balla ur helt och hållet. Det slutade med att jag gick ut på terapipromenad och ringde till min privata psykologvän som jag fick avreagera mig på haha.. hon i sin tur fick avreagera sig på mig och så höll vi på i en timme tills vi var alldeles matta. Sista kvarten jag hade att gå hem sprang jag så jag höll på att dö. Väl hemma trodde jag att jag skulle finna ro i kroppen, men icke. Jag är fortfarande i nån slags obehaglig stämning och vet varken ut eller in. Blä. Det fina i det hela är att det inte har hänt NÅGONTING som jag kan balla ur över. Allt är precis som det var imorse, igår, under veckan.. det är alltså något som jag inte kan sätta fingret på. DET är störigt!!!! Och vi snackar inga pre-lingondagar heller. PSyket är fantastiskt helt enkelt. Stabilt.

Kort summering av el Lördag:

Hälsomässa igår. Proppfylld av gratisprover på proteingrejer, nötter och frukter. Kom hem, dog av damp och sprang ut och drog en mil helt på känn och tog knappt tid. Avslappnat och utan press. Kom hem, åt fantastisk middag och fortsatte äta gratisprover tills det sprutade ur öronen. Somnade halv tolv.

Och juste, har återigen registrerat mig som blodgivare (sist var 2005 och då hade jag inte tillräckligt bra värden). Får se om det går bättre nu. Är 0+ och fick en nyckelring som det står "jag är positiv" på. Bra grej. Känns som jag kan behöva pendla den framför ögonen tills jag somnar så jag kanske är lite mindre neggo när jag vaknar. Eh, punkt.

Har precis kommit hem från en match i badminton mot Annis. Hon är också världens tävlingsmänniska och det var sjukt jämt mellan oss. Fick springa och svettas som en galning. Asroligt verkligen. Känns som vi var perfekt motstånd för varandra också! Vi passade på att boka in nästa Torsdag också 

Fotbollen igår var helt sjuuukt rolig. Jag ÄLSKAR att spela. Synd att det bara är en dag i veckan. Till våren kommer det bli två träningar + match och jag längtar!!! Jag var så slut efter träningen igår och lyckoruset var helt underbart. Skuttade hem på små moln som ett barn haha.. Jag älskar träning av alla sorter verkligen.

Har varit dålig på att gå till gymmet denna vecka, däremot har jag cyklat, fotbollat, lååångpromenerat och badmintonat. Bästa veckan på länge!!! Imorn blir det gym däremot. Tänkte krossa mina ben 

Känns sjukt bra allt just nu, har lite ont i ryggen och ena knät trasslar lite, men har så kul när jag tränar och jag glömmer bort att det gör ont. Förra veckan fick jag ihop 7mil på 7dagar, denna vecka blir det inte lika många promenadmil men har haft fullt upp med annat.

Vågen förvånade mig idag på ett positivt sätt och helt plötsligt känns inte allt omöjligt 

Härlig dag idag och har precis kommit hem efter en cykeltur. Körde drygt 2mil och svetten sprutade 

Hade egentligen planerat att gå till gymmet men jag kände verkligen inte för att gå dit idag. Cykeln stod och ropade på mig så jag drog iväg på den istället och oj va glad jag är för det! Hittade en ny cykelväg förbi Älta och sen vidare in mot Erstavik. Superfin cykelväg och jag såg två jättestora rådjur, fast de var mörkbruna med stora horn. Vad är det för rådjur? (nej, det var inte älgar haha)

Helgen har varit toppen. Jag och Ted har haft så himla bra och vi har hittat på massa roliga saker. I Lördags var vi vid Ulriksdals slott på höstmarknad och sen på kvällen var vi på Skogskyrkogården och tände ljus vid hans farfars grav. Vi var där vid 22.30 typ och det var helt magiskt vackert! Han hade aldrig varit vid graven förut så det tog oss en timme att hitta rätt där inne i skogen. Så himla fint!

I går körde vi intervaller tillsammans på hammarbybacken och sedan åkte vi ut till Skogsö kyrkogård och hälsade på min farfar  Världens bästa helg med världens bästa kille!

Nyss avverkat 6.5km i spåret. Härligt!! Promenaden igår blev 10.5km och det kändes i kroppen efteråt. Det är ju nästan jobbigare att gå en mil n att springa den tycker jag. Tar så lång tid haha.. 1.40 tror jag att jag var ute!

Idag är det ledig dag och Teddy slutar kl 13.  Innan dess ska jag till Adidasutförsäljningen med Hella och jag hade tänkt hinna gå till gymmet också. Men jag insåg att det skulle bli tight om tid med att hinna träna så jag körde igenom kroppen på utomhusgymmet i Björkhagen när jag gick på promenaden!  Var helt själv där och  kändes lite väl tidigt att vara där halv åtta hehe.. aja, det är aldrig för tidigt att lyfta lite skrot.

Jag har även gjort alla övningar på pilateskorven och stretchat ordentligt. Ett stort plus i kanten!

Hoppas alla har en bra dag!