Diet-äppelpaj med kanelproteincréme
1.Skiva valfri mängd äpplen och lägg i en ugnsfast form
2. Ha på kanel och kardemumma
3. Strö över lite valnötter och kokosflingor
In i ugnen och servera med lättkesella blandat med kanelprotein (t.ex. BSN Dessert protein i Cinnamon bun) alternativt proteinfluff. Sjukt gott och lyxigt, men ändå dietvänligt. Oh yes.

Ni kan tacka mig sen. ;)
tis 13, Mar 2012 |
Sweet heaven vad FLUFF är gott!!!

Till FLUFF behöver du:
halvfrysta bär
proteinpulver
lite vatten/mjölk
elvisp
Blanda ihop proteinpulver och vätska till en tjock smet. Släng i de halvfrysta bären och vispa i ca 3-5 minuter. Åååh goott!!!
sön 11, Mar 2012 |
Bygga såna där muskler med BodyPump?

Yeah right.
ons 07, Mar 2012 |









