Åh jag älskar den låten, ska försöka få in den på näst nästa zumbapass
Nu är det måndag igen, jag önskar att sommaren gick lika trögt som vintern. För just nu känns det som att tiden bara springer förbi. Och idag är det sol för första gången på ... jag vet inte hur länge. Men först ska jag bege mig upp till gymmet och köra ben och axlar.
Känns så skönt att vara igång!!
Trots att jag vet att det kanske är lite för sent för beach 11 nu då. Men jag har fler mål än så.
mån 27, jun 2011 |
Måste bara få ge mig själv lite beröm , det är inte meningen att låta som skryt. Men... jag är sjukt nöjd med mig själv att jag gick och gymmade i morse trots att jag var trött. Inget kommer gratis, speciellt inte en snygg stark kropp. Därför ger jag mig själv beröm för att jag gick iväg, istället för att vända på mig och somna om. Vi borde bli duktigare på att berömma oss själva, istället för att bara klaga.
Mamma och jag var till Karlstad idag och shoppade. Bara hon och jag. Och när vi kom in på InterSport blev jag supermegaglad när jag såg att dom hade den här addidasjackan. Jag såg den i Stockholm när jag och Patrik var där. Men köpte den inte på grund av snålhet. Vilket jag ångrat. Men nu är den min!
ons 22, jun 2011 |
Har precis kommit hem från zumban jag som var så jäkla taggad, men passet blev bara en 5:a av 10. Alltså helt okej, varken bra eller dåligt. För det var i tredje, kanske redan andra låten som det hände. Jag blev sjukt kissnödig! Och vad gör man? Ja, jag valde att bara bita ihop. För hur oproffsigt känns inte det att säga att nu tar vi en paus för jag måste kissa.
På mitt förra gym där jag jobbade pratade jag och en annan kollega alltid om den psykologiska kissen. Att går man inte på toan innan sitt pass så blir man oftast kissnödig under passet. Helt sjukt, det kan ju endast vara psyologiskt! Det har blivit som en jäkla tvångstanke att jämt gå på toan innan pass, spelar ingen roll om jag gjorde det innan jag åkte hemifrån. Jag måste göra det innan jag går in i salen. Jag har försökt att bryta denna tvångstanke. Men det gick inge vidare, som vi nu kan konstatera. Så hädanefter hoppar jag aldrig över den psykologiska kissen!
tis 21, jun 2011 |
Igår var det en kille här och fixade och trixade så nu har jag och patrik fått tillbaka vårat internet. Wihoo! Har därför spenderat hela dagen till att göra utbildningar för willys. Men nu tröttnade jag... orkar inte bara sitta längre.
Så nu förbereder jag mig mentalt för att åka iväg till lagret om en timme och köra lite zumba med alla underbara människor. Känner dock att det är dags att byta ut lite musik. Får bli till nästa vecka.
Såhär cool ser jag ut när jag tränar ;)
tis 21, jun 2011 |
Godmorgon allesammans , jag sitter här och taggar inför gymmet. Hade egentligen ställt klockan på halvnio. Men vaknade tidigare och då är det lika bra att köra på. Idag står ben, axlar och mage på schemat.
Ska verkligen gå in för att hålla mina gymdagar så gott det går. Annars får jag väl resultat lagom tills jag blir 30 eller något. Och det vore inte direkt okej. Så jäkla synd att vi inte har någon pt på gymmet. Då hade det varit lättare att komma igång. Men nej det är ingen ursäkt för att inte springa dit och köra. Jag har ju ändå Åsa och Kenta att springa o tjata på.
Lägger snart upp lite bilder på hur dagsformen ser ut så det blir lättare att följa min utveckling :)
mån 20, jun 2011 |
Godmorgon allesammans inatt har jag faktiskt sovit riktigt bra, till skillnad mot dom andra dagarna den här veckan då jag till och med försov mig igår och kom försent. Så idag efter jobbet har jag planer på att åka iväg och gymma. Så jag inte tappar modet att gå dit för att jag varit ifrån allt för länge. Sen ska jag försöka köra på som vanligt hela sommaren .Saknar dock fortfarande tyvärr en gymkompis. Men det får gå iallafall :)
Köpte nya träningsbyxor nyligen. Jag gillar dom starkt. Ett mellanting till alla mina supertajta och superbaggy byxor :)
fre 17, jun 2011 |
Ja hur var det här nu då? Jag skrev för bara några inlägg sen att nu ska jag komma igång igen och blogga här. Men va hände sen? Joo det kom ett åskväder och sabbade allt. Så nu har vi ingen internetuppkoppling. Och har inte haft på två veckor snart. Och därav inget bloggande. Först tänkte jag att jag väntar tills problemet är löst. Men det tar ju sån jäkla tid. Så nu surfar jag via telefonen istället.
Jag hade planer på att åka iväg och gymma innan jag börjar jobba idag. Men har sovit så dåligt dom tre senaste nätterna, så vi får se. Känner mig verkligen inte på topp just nu.
ons 15, jun 2011 |
Efter mycket tänkande och funderande igår. Så insåg jag att jag verkligen ska ta till mig det tips som jag läst så många gånger. Nämligen att
"sluta ge tid åt en massa energitjuvar".
Jag har en del personer i min närhet som för det mesta klagar eller är negativa på ett eller annat sett. Jag har insett att ska jag själv må bra så måste jag släppa dessa personer. Låta dom finnas, men absolut inte ge dom någon plats i mitt huvud i mina tankar. Det tar verkligen enormt mycket tid. Tid som jag skulle kunna lägga på fina personer som får mig att le och skratta, sådana personer som får mig att må bra! Det är dags för mig att inse att jag kan inte vara omtyckt och mest populär och allt det där. Nu ska jag sluta lägga tid på sånt som i slutändan bara får mig att må dåligt.
Mer fokus på det positiva! Denna bild är från en funkykidz show för länge sedan. Bilden speglar rätt bra hur kul vi hade den dagen, bara glädje!
ons 01, jun 2011 |
Bli medlem på FITNESSGURU.SESkapa konto
Rebecka Nielsen
22 år | Karlskoga
inlägg: 138
medlem sedan: 2010-11-18
senast inloggad: 2012-09-23
Senaste inläggen
-
mån 12 Mar, 2012 | 0 kommentarer
-
ons 29 Feb, 2012 | 2 kommentarer
-
ons 22 Feb, 2012 | 2 kommentarer
-
tors 16 Feb, 2012 | 0 kommentarer
-
ons 15 Feb, 2012 | 0 kommentarer
Arkiv
- March 2012 (1)
- February 2012 (4)
- January 2012 (10)
- December 2011 (9)
- November 2011 (13)
- October 2011 (19)
- September 2011 (30)
- augusti 2011 (23)
- juli 2011 (11)
- juni 2011 (10)
