Jag och Jenny körde ett helkroppspass nu på morgonen. Knäböj, marklyft, chins, dips och bänkpress. Inga fantastiska vikter och jag har tappat i styrka. Jag blir så irriterad och samtidigt är det ofrånkomligt. Jag försöker lugna mig med tanken att det är det som är det lättaste för mig, att bygga styrka och muskler medan att tappa underhudsfett är betydligt svårare. Så nu 3 veckor i Frankrike så kommer PF gälla stenhårt och jag kommer försöka att hålla kosten.

Ska på tåget sätta mig och planera en träning i alla fall. Sen får vi se. Men med en plan så kommer det vara lättare i alla fall. Kommer ju ha all tid i världen. Det är bara motivationen som måste hämtas upp från poolbotten typ. men en grundplan är att jag ska köra 10 intervaller varje morgon och sedan ett träningspass på em när det börjar bli svalare. Ben en dag, bröst och biceps, rygg och triceps och sen mage och axlar och sedan en dag med mer undergroundtänk/crossfit tänk. Aja ett veckoschema får det bli annars kommer jag aldrig hålla det hela. Det vet jag ju.

Nu ska jag försöka bestämma mig för vad jag ska göra resten av dagen

Det är sjukt hur stor min träningsmotivation blir så fort jag är i Linköping. Idag blir det ett pass underground och imorgon ett helkroppspass på gymmet. Älskade underground jag längtar efter att få köra skiten ur mig.

min PF går finfint och jag kommer ihåg varför jag trivdes så bra med det. Slippa vara konstant sugen och hungrig men framför allt, slippa vara så uppblåst. Älskar att vara tillbaka i lite struktur. Vissa på kalla mig fyrkantig men jag älskar det!