Ni vet dom där dryga periodisk fasta anhängarna som ba "åh så skönt att slippa tänka på mat, jag är inte ens hungrig, känner mig så levande!!" well, jag är en av dom nu haha. Igår körde jag 23hr fasta, idag blev det nästan 23hr! kul när man kommer hem och har ett ätfönster på 2h och ba svulllaaar. Man är inte ens hungrig. Det är bara i huvet. Körde min första träning fastandes idag.. hade gått 20hr sen jag åt. Gick bra! Vanligtvis är jag sådär supernojjig ba "ååh MÅSTE äta innan, går inte utan" "men jag har inte ätit några kolhydrater kommer inte ha nån energi alls". BULL. Lovar att jag även ursäktat mig med detta under träning förut "orkar inte sista reppet här nu och det är bara för jag inte ätit bra". GIVE ME A FUCKIN BREAK. Man vill slappa sig själv. 

Okej körde 8 dagar i rad, hårt (fan behöver jag ens skriva det?) och vissa dagar två pass om dagen. (ja men jag är väl fortf en nybörjare ändå). Så jag dog rätt mkt igår och tog ut en vilodag. Höll på att däcka kl 20. Vaknade imorse och ba tänkte "nae fortfarande sååå möööör" Drack te tog en oxyelite som jag hade kvar och sen var det bara att jobba! Sista passet sööög lackade fett på hela situationen (varför skriver jag som en riktig förortstuggare?) Drack min pwo och gymmade. Men alltså fet dude ställer sig en m bredvid med handen på höften och bara väntar på att få kontakt med mig. Jag är mitt inne i ett set och han ska fråga mig hur många jag har kvar. Måste man ställa sig så nära och tydligt visa att "hej här är jag!". Tycker bara det är noll hyfs.. Upptagen.se mitt uppe i ett set kan jag få koncentrera mig?

Dagens pass

Igår var det vilodag, spenderade ist lite mer än 2h i skogen och kom hem med 850g kantareller och x antal myggbett. Kändes i röven ändå då jag hade kört ben dagen före. Var rätt trött med då jag hade sovit typ 5h eftersom jag vart på nattbio..såg Batman. Tyckte den var rätt lång haha slutet var bra men jag somnade lite då och då. Ursäkta om man är en partypooper men kändes rätt onödigt hade hellre sovit och kört ett crossfitpass samt skogen som planerat. 

Gårdagens mat, sötpotatis, kantareller och kyckling..och ja jag åt en hel kyckling! HAHA. Periodisk fasta ftw! Går lite för bra tycker jag!! Har nog rätt små ätfönster på typ 5h..

Körde en pw/intervall nu på förmiddagen. Blir ett arm & axelpass ikväll! CAAAANT WAIT! 

Börjar dagen med en pw. På bara bcaa... Tänkte prova IF. Lockar som fan. Problemet är att jag är superkänslig och får blodtrycksfall om jag inte äter regelbundet. Tror inte det är för mig men jag har verkligen velat prova det under en lång tid nu så jag provar!

Kl 10 drog jag ut på ett mission, plocka svamp. Shit jag är gammal nu! Men tänkte cardio och svamp, fördelar. Gick lite vilse. Thank god för gpsen. Fast inte vilse i skogen mer bredvid en stor motorväg haha. Var ute i 3h sen tog jag fan bussen hem. Har bara ätit kantareller en gång förut och det var i julas. Jag blev i princip vuxen detta år, kantareller, kaffe och vitlök har tagit plats i mitt liv. Kändes så random att plocka svamp samtidigt som man lyssnar på Kendrick Lamar. 

Fint väder

Resultat

Dagens mat, ba sätta ajvar på allt lovar det blir gott.

Nu ska jag vila en stund och sen GYMMET. Fuckin bendag är det med.