Hallå FG och hallå söndag!

Det är något speiellt med söndagar. Dom är så slappsköna

Man lallar runt och gör inte många knop och har det allmänt gött.

Jag startade dagen med en urgod söndagsbrunch beståendes av proteinpannkakor med banan och kiwi. Till det hade jag en röra på kesella och blandade bär.

Schluuurrrrp!

Sen drog jag med mig Niklas ut på en skön skogspromenad. Jga älskar ju att promenera på hösten och jag har kommit på vad det är som jag gillar så mycket med just hösten förutom de fina färgerna.

Luften!

När man andas in känns det som att man får i sig extra mycket luft

Sen har jag inte gjort så mycket mer, hehe

En slappsöndag helt enkelt.

Jag har varit lite (hehe, okej mycket) kass på bloggfronten på senaste men nu ska jag skriva lite mer.

Är det något speciellt ni vill läsa om?

Ibland får man ju lite skrivtorka

Ha en bra söndag finisar!

Hallå godingar!

Idag har jag varit i skolan och haft både matte och Natur.

Sen när jag kom hem har jag stått med förklädet på i köket som en riktig husfru.

Det är ju kanelbullens dag idag och jag ÄLSKAR kanelbullar!

Så jag har bakat

Jag brukar vara riktigt kass på att baka och jag har gjort otaliga försök med just bullar eftersom att jag gillar dem så mycket. men jag har aldrig lyckats.

Men idag lyckades jag! Nu har jag 10 påsar med supergoda bullar!

Ingredienser.

Jäsning. Här brukar jag vara väldigt otålig men idag lät jag den jäsa ordentligt Kanske det var det som var skillnaden mot sist?

Tadaaaaaaaaa! Världsagoda bullar!

Men kan man äta bullar om man tänker på sin form?

Om man tränar?

Många verkar tro att bara för att man tränar mycket blir man någon sorts hälsoperfektionist som aldrig rör fikabröd eller liknande.

Jag kan känna såhär.

I vår strävan efter att leva hälsosamt och nyttigt kan det ibland gå till överdrift. Visst, bullar är inte världens nyttigaste. Långt ifrån.

Men det är gott!

Om man som jag inte har några planer på att tävla i fitness inom de närmaste månaderna, toppa formen eller vad det nu kan vara så kan man gott äta en bulle om man gillar dem.

Utan dåligt samvete och utan att tro att det sätter sig runt magen på två sekunder.

En eller två bullar gör ingen skillnad i det långa loppet och det passar bra in i mantrat "må bra, ha kul" som jag försöker leva efter.

Nu ska jag äta bullar med ett glas kall mjölk och njuuuta av dem!

Vi hörs imorgon

God morgon FG!

Hoppas att helgen har varit bra.

Igår blev det en lugn dag. Jag gjorde inte många knop förrän det var dags för träning.

Träningen blev rygg, bic/tric och det gick braaa

Jag kastade om ordningen lite i passet och det känns idag. Träningsvärken är på ingång

Bästa känslan!

Jag kör ofta samma övningar men att kasta om ordningen man gör dem i gör att jag får variation och chockar kroppen lite.

Såhär körde jag igår.

Marklyft

Rodd

Latsdrag

Negativa chins

Bicepscurl/Pushdowns

Jag har börjat köra endast negativa chins på mina ryggpass och sen lägger jag in vanliga chins i mina bröst och axelpass.

Jag tycker aldrig att jag orkar göra så många chins när jag kör rygg för då är jag så sjukt trött i händer, underarmar och rygg. Men gör jag negativa bygger jag upp styrkan och sen kör jag tre set i axelpassen och ser om jag ökar något.

Så tänker jag

Nu ska jag sätta mig en stund med matteböckerna men vi hörs lite senare!

Ha en bra måndag allihop!

Tjingtjong!

Ikväll ska jag slå klackarna i tacket med snyggingen Jasmin! Vi ska fira Fredrik som fyller 25år!!

Edit: Jag och siffror alltså!! Jag lider av sifferdyseleksi  26år fyllde han ju och ingenting annat!

Taggaaaa!!

De lökiga gymläderna är kvällen till ära utbytta mot finstassen och smink.

Lets goooo!

Ha en underbar fredagskväll gullisar!