Benpass i värmen!

Knäböj 4 set

Utfall i smith 4 set

Marklyft 4 set

Benpress 5 set

Benspark framsida/baksida 4set dropp på sista

Idag har det varit över 30 grader och inne i gymmet ska vi inte snacka om....har nog aldrig varit så svettig någon gång, men passet gick bra ändå....

Skulle varit ledig tills på fredag men en av nattpersonalen har blivit sjuk...så jag fick hoppa in inatt...barnen är hemma imorgon så det blir inte så mycket sömn....får se om jag orkar köra rygg imorgon....annars blir det vila och rygg på onsdag istället...