Bendag deluxe

Hade en tuff dag idag, kroppen hängde inte med trotts tillräckligt med sömn och mat. Den ville nog ligga kvar hemma och sova. Men jag hade många träningssugna klienter som väntade så de var bara att köra 100 %. Tröttheten satt tyvärr kvar mot eftermiddagen och jag försökte vända det med lunch och en power-nap. Det och en Pre-Workout fick mig på mänsklig nivå och jag gick ut hårt, tagga ben!

Knäböj, tunga benpressar, utfall mm. Gjorde ett riktigt grymt pass, avslutade med bulgarian training bags. Helt slut efteråt! På sista tiden har jag gjort mina absolut bästa pass när jag varit trött i huvudet. Energin finns där djupt någonstans i kroppen vilket passar sig mycket bra i träningssammanhang. Längtar tills nästa benpass.

Nu innan läggdags blir det lite kvällsmat och pappersjobb. Imorgon laddar vi för en härlig ny dag!

Ciao!

/ Staffan