Kör, bara kör!

Snyggaste shakern? ;) Oh yes

Frustration

Ibland blir man förbannad, besviken och sjukt jävla arg på sig själv. Någonting som jag verkligen inte kan ta när det gäller träning är när det går riktigt dåligt. Vilket i sin tur bara leder till att jag blir arg på mig själv för att jag ens orkar bli arg. För jag vet så väl att det inte tjänar någonting till. För att jag vet att INGEN jävel bryr sig om sånt shit. Ingen kommer någonsin bry sig om "hur dålig du är" och "hur synd det är om dig". Det är ingen som orkar lyssna på klagomål, ursäkter, och bullshit. 

Vad de kommer att bry sig om? Allt bra, och imponerande shit du åstadkommer. 

Glöm aldrig det.

Så sluta klaga och kör. KÖR, BARA KÖR!

Benpasset

Idag på benpasset blev jag löjligt förbannad på mig själv. Jag höjde vikten i knäböjen till 110 kg. Jag visste inte riktigt hur många jag skulle orka, men under 15 var oacceptabelt. Jag sätter ofta målen innan jag provat, och jag sätter ofta höga mål. Jag kände mig dessutom riktigt fräsch i benen, och de hade vilat länge. Resultatet?

110 * 10
110 * 9
110 * 9
110 * 9

Fastnade i bottenläget varje nia och kom aldrig upp. Förra veckan gjorde jag 25 repitioner på 100 kg. Frustrationen och ilskan över att jag var "så dålig" går inte ens att beskriva. Jag bara krympte i spegeln, ni vet när man bara känner sig liten och dålig? 

Jag börjar bli lite smått van vid de här situationerna då jag misslyckas. Då gäller det att göra någonting som man känner sig riktigt bekväm i, och bra på. Inte sätta sig och gnälla och tycka synd om sig själv. Det kan vara allt från en övning som bara känns löjligt bra till någonting som man behärskar riktigt bra.

Men just nu har jag redan börjat ladda inför nästa veckas benpass. Jag ska krossa. Jag vet att jag kommer att persa. Man får inte glömma att man kan stagnera pga många olika orskar också. Ibland kan man inte bara lite på viljan. I mitt fall var det viktovana när man ökar vikten för första gången. Det blir tyngre och handlar inte lika mycket om syratålighet och vilja, utan bara ren styrka. Men som sagt, NÄSTA VECKA!