Catwoman

Var och såg Batman efter jobbet igår så blev ingen träning men har fått ett nytt mål, bli lika smidig som Catwoman! ;) Jag skrev för ett tag sedan att jag har ett mål att börja yoga. Dels för att bli smidigare men även för att stärka kroppen och kunna prestera bättre inom andra "träningsgrenar". Dock har yoga aldrig riktigt varit min favorit så har tyvärr inte blivit så mycket men nu ska det ändras. Har dels bestämt med en vän att vi ska gå på ett bestämt pass/vecka sen har jag ju min nya idol ;)

Var på gymmet när det öppnade imorse. Riktigt skönt att vara där så tidigt. Lite folk och mysbelysning idag (lampor som inte fungerade pga något med branddörrarna, avanserat!) Blev 25 min cardio (20 crosstrainer och 5 rodd) och avslutade med mage och axlar. Totalt 40 min effektiv tid. Vilar sällan mellan övningar och kör så gott som alltid super set så snabba och effektiva är alltid mina pass.

Nej nu dusch, mat och jobb.