Byta blogg/Byta namn

Hur länge har du gymmat ?? Joo funkar för mig med, tror det gör det i början ?? Hehe. Jag hade tänkt kört lite som du ändå. Dock försöka klara ätardag var 3e vecka. Ska bara köra deff 2veckor till såhär hårt. Sen ska jag öka undan för undan. Vore ju finfint kunna ligga på balans hela tiden förutom 1 gång i veckan då man äter det man vill !!=) utan att gå upp i fettvikt hehe:P

Hur länge har du gymmat ?? Joo funkar för mig med, tror det gör det i början ?? Hehe. Jag hade tänkt kört lite som du ändå. Dock försöka klara ätardag var 3e vecka. Ska bara köra deff 2veckor till såhär hårt. Sen ska jag öka undan för undan. Vore ju finfint kunna ligga på balans hela tiden förutom 1 gång i veckan då man äter det man vill !!=) utan att gå upp i fettvikt hehe:P

SV: Just nu så funkar det ju faktiskt :) Sen kommer ju dags intaget att ändras med tiden efter mål och vad kroppen omsätter, men kommer fortfarande ha med mina köra ätardagar i beräkningen oavsett om jag ska ner i vikt eller öka muskler

Jo men hur ska du kunna bygga som om du jämt ska ligga på underskott ?? hehe :P

SV: För mig så är det mera en livstil än en diet. Jag har riktigt svårt att begränsa mig när jag har fritt ätande. äter aldrig tills jag bara är mät utan jag äter tills det är slut. De funkar faktiskt riktigt bra för mig. Jag får dem resultaten jag vill ha och jag får ha min dag + kväll som jag får äta så mycket jag vill.

Gäller ju dock att man vet hur ma ska äta i veckorna. Visst jag går upp i vikt på helgerna. Ganska mycket oxå, men det är totalt ointressant iom att det är vikt som kroppen har tömt på typ tre dagar och när det är dags för riktiga mätningar så är resultaten bra.

Sen kör jag alltid fri veckor jul och sommar. Ätardagarna brukar underlätta att kunna hålla det som livstil. Har sett ett antal vänner genom åren som kört helt strikt o sen flippat efter några månader och svullat okontrolerat hela tiden tills dem gått tillbaka till formen dem slitigt för att komma ifrån, men alla är vi olika. Inte alla som tycker det är bäst...vissa vill ju ha nått litet varje dag eller aldrig någonsin. ag är ett riktigt godismonster så jag behöver vara lite kontrollerad :P

Robin - Vill byta namn plus inte ha kvar alla gamla inlägg !!

Travfantasten - Samma svar !!

Gym-elof - Som jag precis skrev, men yes fitnessguru är grymt !!;)

Three past two - Ja jag håller med. Plus jag tycker man borde kunna se när inlägget publicerats !!

Stanna här säger jag som precis hittat hit själv :P Oandra sidan så bloggade jag inte innan och har inga direkta krav, verkade vara lätt då det finns många som delar intresset för kost & träning här.

Önskar dock att det fanns nå bättre sätt med kommentarer så man slapp sitta o kola gamla inlägg efter nya komentarer

Varför börja om? Kör hårt istället! FG is da shit... =)

Håller med föregående talare.. Varför byta blogg ?

Nu har jag uppdaterat min blogg med vad jag gjort för övningar åtminstonde 1 dag ialla fall =p.. Haha

av vilken anledning?:o