Kvarg, funlight wild berries och mandlar står och väntar !! Äta det sen sova och ladda för ett benpass imorn.

Tagit massa fler formbilder ikväll och jag har inte mkt muskler än hehe. Benen är riktig katastrof =/ Lite fett sen inge mer =/ Aja sluta gnälla och göra något åt saken (Vill bulka). Jävla fett som jag bara vill ha bort först =/ Klarat 4veckor av deffen nu, 1 dag åt jag dock godis (förra lördagen). Men annars. Duktig tjej !!=)

Vräker ner just nu ute. Varför regnar det jämt ??

X antal övningar axlar<3 2 för triceps och 2 för mage blev det !!

Vilodag imorn, bara promenader !! Inget jobb heller, måste flytta färdigt. Blir nästa söndag istället.

Här kommer lite formbilder hehe. Vill bli större, men svårt när jag vill deffa också hehe. Ska snart sluta göra det och börja bulka tills i vår typ;)

Ooo Fitnessguru is back !!=) Saknat det:P

Tränat på som vanligt igår och idag. Ben gick riktigt bra igår ! Ont i rumpan idag : ) Bröst/Biceps gick förvånatsvärt bra idag. Har inga biceps, ingen styrka där heller, får heller ingen kontakt. Så idag körde jag lite annorlunda. Körde lättare vikt men fler reps. Kändes som jag fick bra tryck i allting jag körde idag, så hoppas på träningsvärk imorn. Imorn blir det Rygg/Mage. Tycker om att köra rygg i perioder bara. Just nu gillar jag det inte. Så får väl försöka köra roligaste övningarna.

Kör på Celsius innan träning nu. Blir piggare ?? Gott i alla fall, sen kan man ju alltid hoppas att det stämmer att de ökar förbränningen. Kört hela veckan. Tror jag har 24st så ska köra tills de är slut sen se hur jag ska göra om jag ska beställa fler !!=)

Känner mig grym just nu. börjar få snygga former på kroppen (under allt fett alltså ;) ). Men ikväll svällde magen upp så blää för det !!

Har mest troligt ett nytt hem till min älskling !!<3 Hoppas, hoppas !! Valt ämnen jag ska plugga nu, och på söndag börjar jag jobba med ett ny/gammalt jobb ??=) Hoppas, längtar tom !!

Dagens kost och träning:

• 1 Super Cap Xtreme, EAA
• Promenad 60min
• 3 mackor med ½ ask keso, 15 skivor rökt kalkon, 1 Celsius
• 1 Super Cap Xtreme
• Bröst/Axlar/Lite mage
• 1 Proteindrink MyoFusion Cookies and Cream
• ½ grillad kyckling, gurka, proteinfluff på Whey 100 choklad
• 500g kvarg plus funlight

It's all about creating something new and better. Såhär... Tycker du att du gjorde en sak dåligt ?? Du var inte tillräcklig ?? Do it again. Men gör det bara bättre denna gång. Och ju sämre du gjorde det innan, desto lättare borde det ju vara att göra det bättre nästa gång ?? Allting kan bara bli bättre.

Upp tidigt (för tidigt med tanke på när jag somnade), 1 Super Cap, EAA, 60min promenad, lite smink. Ska åka kolla lägenheter nu, hittar jag ingen passande idag känns det rätt kört =/ Ska unna mig ett axel<3 och tricepspass efter det och mat !! Tycker fortfarande axlar är det snyggaste som finns. Khoda Negadhar !!!