HJÄLP! Vad händer?!

Syndicate content

Har precis tränat, 20 min pilates och 65 min styrka. Hade tänkt fortsätta - men så körde jag superset med Linda Fodors axlar, 21:an och bänkpress och tittar plötsligt på mina axlar som känns dubbelt så stora som vanligt. Helt stenhårda! Märker hur skinnet börjar strama över armarna, nästan så att det gör ont och känns som det ska brista men framförallt underarmarna. Mina underarmar är totalt stenhårda, 29 cm i omkrets, och verkar inte kunna slappna av.

Är ensam hemma, blev plötsligt rädd att jag kommer få en hjärtattack eller allergisk reaktion mot något av mina nya kosttillskott.

Är det här normalt??!

2010-09-06 | 2 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se

Kommentarer

Nilla bild
Nilla 2010-09-07 09:15:25

Haha. Ja, min första tanke var att jag såg galet vältränad ut. Men när det övergick i rädslan att dö (kanske mkt pga att det framförallt var vänster arm som kändes av) fick jag mest panik. Blir lätt hysterisk när man är lite osäker på vad det är för tillskott man egentligen äter och hur kroppen kommer reagera på dessa.

Tack för ditt svar! Då ska jag njuta nästa gång. Jag känner mig fullständigt levande idag! =)

sid bild
sid 2010-09-07 01:52:59

Oroa dig inte du har mest troligen fått ett kraftigt pump av din träning dvs. att väldigt stor mängd blod samlas i den muskel som tränas. Detta kan kännas obehagligt för den ovane men brukar vara ett fenomen fyllt av njutning för den mer träningsvana.

Pumpet försvinner om du vilar ett tag. Kosttillskott som Anabolic Rush eller SuperPump250 kan förstärka effekten av det du beskriver. Även kreatin och kolhydrater i större mängder!