Har jag brytit ner muskeln?

Syndicate content

Min vänstra arm så mycket starkare än mig högra.. Men det är med min högra arm som jag bär alla tunga brickor på jobbet!

Har jag brytit ner den muskeln då istället för att ha byggt upp den ? Beacuse it is miiiilky

!?

2012-01-16 | 2 kommentarer | Kommentera | "" |

Kommentera

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Mollom CAPTCHA play audio CAPTCHA
Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated. Not case sensitive.
Jag har läst och godkänner de regler som finns för att posta kommentarer på fitnessguru.se

Kommentarer

zander bild
zander 2012-01-16 20:00:59

Så behöver det nödvändigtvis inte vara :) Jag menar, om du bär brickor på jobbet tränar du ju egentligen bara statiskt. Det bygger inte speciellt mkt muskler men sålänge du har vilat & ätit bra så har du inte brutit ner något. Se till att träna bra så blir du säkert starkare där snart :)

Försök hålla dig till 4-6 reps för att bygga mest möjligt med styrka i armarna så ska du se att det jämnar ut sig.

Susibus bild
Susibus 2012-01-16 18:25:50

Perfekt då är det bara att trycka på shoppingknappen då'rå. :)