Shake Weight! Något för alla tjejer där ute...
Ni bara måste kolla på den här videon... Den är så fel på så många sätt... Är det någon annan som tänker på något helt annat än träning..?
|
Kommentera
Kommentarer
░█▀▀ ░█▀█ ░█ ░█▀▀ ░░█▀▀ ░█▀█ ░█ ░█
░█▀▀ ░█▀▀ ░█ ░█ ░░░░█▀▀ ░█▀█ ░█ ░█
░▀▀▀ ░▀ ░░░▀ ░▀▀▀ ░░▀ ░░░▀░▀ ░▀ ░▀▀▀
Hahaha, där fick jag mig ett gott skratt.
Kanske en bra uppfinning för oss tjejer att träna, men i helt andra banor och i helt andra syften haha :)
Den manicken är ju fel...men det är väl lika mycket hyckleri bakom den som det är i din fysik. Vad äter du för piller ? Vad tar du för sprutor? De preparat du tar för att se ut som du gör är ju både kostsamma samt milt skadliga för både lever och hjärta...hormon nivåerna i kroppen är inget man leker med å det lär du bli varse. Vik ut dig du, njut så länge det varar. Forskningen går framåt medans intellektet hos de glada ignorranta konsumenterna verkar utvecklas åt fel håll...bakåt. Lev väl, om än kort.
Funderade faktiskt på om jag ens skulle publicera din kommentar, framförallt för att den frångår vad mitt inlägg handlar om lite väl mycket men också för att det är fyllt till toppen med fördomar.
Ibland blir det lite tröttsamt med dessa fördomar. Bara för att jag älskar träning och har levt aktivt hela mitt liv betyder inte att mitt intresse måste innefatta mediciner eller ett missbruk.
Det blir lite som att tro att alla som älskar Reaggemusik också måste röka gräs.
Jag är fullt medveten som du med problemet kring missbruk inom bodybuilding något jag sätt både på nära håll och i större sammanhang. Detta är dock inte unikt i bodybuilding/fitness utan finns i alla sporters topp där snabbhet och/eller styrka är av intresse.
Mitt primära intresse är träning och hälsa och det hör inte ihop med ett missbruk av mediciner.
Jag manipulerar min kropp på andra sätt en så, genom planerad kost, träning och till viss del kosttillskott.
Nästa gång du tittar in här hoppas jag du ser mer än muskler och en människa bakom dem.
Ha en trevlig dag!
Herregud, jag dör, så fruktansvärt roligt!!! Vilket jävla skämt:) Detta var verkligen höjden av kvacksalveri, men jag fick mig å andra sidan ett riktigt skönt asgarv nu, som förmodligen dessutom är bättre träning, hahaha...
Roligt!
Hej! Jag är en tjej som är 21 år och har precis börjat träna (har tränat 1, 5 månad nu). Jag är smal sedan tidigare, men vill få en mer välmående och muskulös kropp så att det syns! Jag tränar på nautilus med maskiner, deras metod går ut på att man ska göra 8-12 gånger långsamt och sedan gå upp i vikt på maskinen när man klarar det. Jag tränar 3 gånger i veckan.
1. Vad tycker du om nautilus-medoten?
2. Gör jag rätt för att få en muskulös kropp?
3. Vad händer om jag tränar fler än 3 gånger i veckan, är det bra eller dåligt?
4. Vad ska man äta för något innan - efter träning?
5. Har nu något tips till mig?
Skulle vara kul om du svarade, du kan skriva ett mejl om du vill! :)
Mvh Madde
1). Det finns sämre och bättre metoder. Nautilus ligger någonstans i mitten. Jag personligen gillar tyngre träning och mer frivikter.
2). Satsar på att bli starkare med styrkan kommer musklerna. Se till att du får i dig mycket högkvalitativt protein också. Som kyckling, nötkött, fisk. Har du problem att få i dig tillräckligt med protein är ett kosttillskott bra. Du ska äta minst 2g protein per kilogram kroppsvikt.
Det proteinpulver jag rekommenderar är VP2 Whey Isolate du kan köpa det här --> http://www.fitnessguru.se/products-page/protein/vp2-whey-isolate/
Ananas ska även vara bra för bristningar. Gammal huskur det där. De får bristningarna att blekna fortare. Detta är dock inget jag har kollat upp. Utan bara hört.
blir billigare för oss tjejer att skaffa oss en kille om man ska tro på det där ;)
ok tack! men sett att de finns laserbehandling för hudbrisningar! de försvinner aldrig jue! utan de minskar o bleks!
åsikter om det?!
Mvh
Tja, undrar om du har något bra förslag för folk med bristningar?!
Just för att bli av med dem på bästa möjliga sätt!
Mvh
Husbristningar är delvis genetiskt, delvis hormonellt och delvis kost relaterat. Och dessa saker påverkar i sin tur varann. Vad man kan göra är att äta mindre snabba kolhydrater då stort insulinpåslag gör att man får sämre kollagenproduktion vilket gör att det undra hudlagret lättare spricker.
Varför man får husbristningar när man snabbt går upp och ner i vikt har oftast att göra med att man samtidigt har en hormonell rubbning. Då tex. ökade testosteronnivåer försämrar kollagenet i hyn också. Därför bristningar oftast uppstår under puberteten.
Det du kan göra är att alltid smörja in hyn i olja innan dina pass samt ändra om din kost till att äta mindre kolhydrater utöver det finns inte så mycket att göra. Tiden läker bristningarna så oroa dig inte för mycket över dem.
Fniss... Emil då gäller det att ni håller er i 6 minuter och inte har för bråttom...
Haha, skaka ett skaft 6 min om dagen...
Nu kan även kvinnor få vältränad ronk-muskel =)
Hehe klockrent... det som ar sorgligt är dessvärre att folk (tjejer) går på det...
HAhahahah men det borde ju funka om den väger mycket iaf :P