RECEPT - Proteinmjukglass

I just died and went to protein-heaven.

RECEPT - Proteinmjukglass

Du behöver:

250 g Kesella lätt
1,5 skopa Scitec Strawberry White Chocolate (eller annat valfritt protein)

Så här gör du:

Vispa kesellan och proteinpulvret med en elvisp. Ställ in i frysen i 30 min, ta ut och vispa igen. In med glassen i ytterligare 30 min och vispa en sista gång. Servera direkt, gärna med lite bär eller nötter till. Som mjukglass, fast bättre. På alla sätt och vis.

HEJ BEACH 2011!!!

Kommentera

Kommentarer

thomaso 2011-04-23 00:02:19

Mmmm!!!! Mums!! Proteinglass, inte helt fel =D

Trinelin 2011-04-21 23:02:10

Hej sötnos!! Vart är dagens inlägg? Hur ska jag NU kunna roa mig när jag är hemma och är sjuk? ;) tack för krya på dig hälsningen =) Jag mår lite bättre idag faktist men då magen var i uppror igår kväll så tog jag det säkra före det osäkra och stannade hemma en dag till. Så jag har faktist kört cardio i morse och så ett lättare styrkepass, fast jag kände att jag var lite klen i kroppen :(
Men det var såå skönt att röra på sig iaf! Så i morrn är det nog vanlig arbetsdag för min del. Påskledigt vad är det??? ;)

Vet du, jag tänkte också på om det kunde vara äggvitorna! Så jag har hållt mig borta både från JS och äggvitor nu :P Får se om detta händer igen om jag introducerar JS eller äggvitor i framtiden ;) Jag hoppas iaf att jag kan nå mitt mål på 5 veckor nu så jag får min tandblekning, varit sugen i många år faktist =) Sen fattas bara en bränna, som jag vet iof mer kommer likna en kokt kräfta, men va sjutton, kokt kräfta med vita tänder är väl fint det med ;)

Tack för all din pepp käraste du =) Det betyder mycket att nån tror på mig! Men visst är det kämpigt när man kommer så nära! Jäkla kropp, släpp fettet säger jag :D

Det är nog bra att lämna skräpchokladen på jobbet, annars äter man den vare sig man vill eller inte!! Låter iaf som om ni har en härlig påsk inplanerad! LCHF-kanelbullar på landet!! SÅÅ NAJS! Klart du ska ha en ätardag på påsken! DET MÅSTE MAN FÅ HA =))) Är nog bra för kroppen också. Men shit äter du bara 1500 kcal och ändå bygger så bra med muskler? :D Det är ju grymt jobbat!

Ha nu en uuuunderbar påsk sötaste Cambie! Och så lovar du att unna dig liiite gott också ;) Ät gärna lite janssons frestelse för mig, här i USA firas knappt påsken och man äter definitivt INTE sånna svenska godsaker =)

STOOR KRAAAM till min favourite quadalishious BABE!!!!

Jasmin 2011-04-21 20:28:21

Ååååh det här MÅSTE jag prova!!
Och Grattis till jobbet!! och till PB*t! och till allt annat som jag glömt att kommentera!
jag kommer inte träna på måndag, kör tisdag, onsdag och fredag (tror jag) nästa vecka! Haha :)

robiniranne 2011-04-21 15:24:49

Grymt är det! OM man vill lyxa till det lite så tar man vaniljkesellan som är lite mera himmelsk...

robiniranne 2011-04-21 15:24:49

Grymt är det! OM man vill lyxa till det lite så tar man vaniljkesellan som är lite mera himmelsk...

idasteel 2011-04-21 09:01:10

PRECIS detta gjorde jag tidigare i veckan! Samma protein t o m! Fast smaken blev hallon/choklad :) Supergott, men inte alls lika snyggt upplagt som ditt. Får se till att lyxa till det lite nästa gång för bättre känsla :)

SanneJ 2011-04-21 00:15:53

Men guu vad gott det låter!! Det där måste jag testa helt klart :D
---och jag kan ju även uppdatera om att jag bland annat körde dina ass-shapers igår och jag kan knappt gå idag hahah...jääklar vilken träningsvärk :P